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預防尿毒症的這些事，你一定要知
尿毒症的可怕我們都知道，到了患病後期，基本就要依靠透析來維持生命，無論是患者還
是家屬都會承擔很大的痛苦。如果早一步發現早期症狀，是預防尿毒症的重要措施。
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尿毒症6個征兆要記牢
1、浮腫
這是一個比較易於察覺的表現，但是也會被誤認為是過度勞累而被忽略。
2、頭疼、乏力
腎功能下降會導致酸堿代謝失衡、神經細胞發生病變，前者會引起乏力困倦、口苦咽干的
症狀，後者會引起頭痛、頭暈、記憶力下降症狀。
這些症狀是腎病最早期的症狀之一，同時也最容易被忽視，因為導致疲勞的原因實在太多
了。
3、面色變黃
這是由於貧血所致。產生貧血的原因主要有：
1）腎髒產生紅細胞生成素減少，血中尿毒症毒素會縮短紅細胞壽命；
2）長期營養不良使造血原料缺乏；
3）出血。包括流鼻血、牙齦出血，皮膚黏膜出血及消化道出血。
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4、胃口不好
由於體內瀦留大量毒素、消化系統受到影響，患者就會出現食欲下降、腹脹、厭食等症狀
。
症狀加重後，人還會有惡心、嘔吐、腹部嚴重不適的表現。久而久之，人就會消瘦、面色
發黃。
此時除了考慮胃病外，千萬不能忽略是否有基礎病變——腎功能衰竭。
5、尿量增多
小便的次數增多，尿量增多，尤其是晚上的尿量多於白天的尿量，而且尿液中出現很多細
小泡沫，這是腎髒早期病變的表現。
6、血壓高
高血壓是尿毒症發病的初期症狀，一定要重視。
引起高血壓的原因是水鈉瀦留在腎髒，使血容量持續增大。為了緩解症狀，一定要腎髒疾
病、高血壓兩手抓進行治療。
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謹記尿毒症預防6理念
1、平衡膳食，不要暴飲暴食
大量進食動、植物蛋白質，必然會產生大量的尿酸、尿素氮等代謝產物，這些都要通過腎
髒排出，腎髒負擔一定會加重。
2、清淡飲食，不要口味太重
每日用食鹽在6g範圍內，而且將食鹽分別放入每道菜中，可減輕腎髒負擔。
3、要適當多飲水，不要憋尿
既可防止泌尿系統細菌感染，又可預防泌尿系統結石形成，避免腎損害。
4、充分休息，不要過勞
腎病病人應保證充足的休息和良好的營養，不要從事勞動量過大的活動。
5、定期體檢，不要忘記腎功能檢查
每年至少做1-2次尿常規和腎功能檢查，可以做到早發現、早治療腎病。
6、嚴禁濫用藥物，不要把止痛片當“靈丹”
很多種藥物、化妝品、化學毒物等均可導致腎髒損害，並有致腎癌作用。