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在生活中我們會發現有些人不容易長痘，但是有些人長痘卻非常厲害，那麼為什麼臉上會
長痘痘？臉上長痘要如何調理？導致臉上痘痘瘋長的原因有很多，主要是由於不良生活習
慣導致的，下面就來詳細了解具體原因，以及正確的護理方法吧。
1、臉上痘痘瘋長的原因1、摸臉
摸臉是很多人不自覺的小習慣，而這個小習慣往往就是造成痘痘長不停的最大首惡，你永
遠不知道你手上到底有多少細菌，所以就算你已經洗完手，也記得盡量避免經常性的摸臉
喔！
3、藥物
天天都在使用的藥物可能就致痘的原因，其中口服避孕藥就是造成痘痘最常見的原因，所
以在使用任何藥物前，請記得先向專業醫師進行谘詢，如有任何過敏體質也需要提供相關
資訊給醫師及藥師！
2、運動物品不清潔
保持運動習慣是一件非常好的事，但你想過運動同時可能會是讓你冒痘痘的原因之一嗎？
你的毛巾、瑜珈墊等經常與肌膚接觸的用品，在你不知道的時候，早就已經布滿很多細菌
，所以在運動後，不僅要徹底清潔身體，對於這些運動用品，也要記得清洗及消毒！
4、手機上的油脂
在人手一機的時代，你天天都花多久時間在講手機呢？每當你拿起手機講話時，你的臉頰
實在就在與手機上的油脂、髒汙進行交流，尤其是夏季輕易流汗的時候，有時還會有脫妝
後的痕跡在上面，看到這樣的手機螢幕，你還不趕緊擦一擦嗎？
2、臉上長痘要如何調理1、生活中不良的飲食習慣
比如說生活中暴飲暴食、經常吃辛辣油炸類的食品，不良的飲食習慣導致人體的內分泌失
調，從而導致痤瘡反複的複發，所以說日常的飲食也必須調整下，多吃蔬菜、水果以及有
營養的物質。
2、臉上長痤瘡影響最大的還是睡眠不足
比如日常生活中，長期的熬夜、酗酒之類的，很容易導致內分泌失調的發生，所以說在調
理方面，先要調整下自己的作息習慣，作息習慣很大的影響了內分泌。
3、人體的免疫系統下降
免疫系統的下降，導致痤瘡杆菌，時時光臨我們，也會導致臉上的痤瘡反反複複的生長。
4、注意營養的充分攝入
日常生活中可以多加注意營養的補充，多吃一些富含蛋白質的食物，蛋白質人體皮膚細胞
組織不可缺少的，所以多吃富含蛋白質的食物，同時也要注意多吃蔬菜、水果，防止便秘
。
5、生活的壓力過大也會導致內分泌失調
所以說要學會減壓，平常可以選擇去旅遊、觀光來減輕生活中的壓力，壓力每個人都會有
的，但是要學會適當的進行調整。
3、痘痘對皮膚的危害一，不及時治療就會產生膿包，膿包是炎性丘疹的進一步發展、加
重，這種情況後，很容易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。
二，產生粉瘤，在囊腫的基礎上，毛囊皮脂腺內所有東西，逐漸干燥，炎症減輕，形成油
膩性豆渣樣物質，皮囊內壓力過大，就會在表面產生小孔。
三，痘痘嚴重時會形成黑頭痘痘，毛囊皮脂腺內，角質物和皮脂堵塞，開口處與外界相同
，形成開發性痘痘，表面看起來是大大小小的黑點。
四，產生紅色結節，毛囊皮脂腺內，大量的角質物，皮脂，膿細胞存貯，使毛囊皮脂腺結
構破壞，而形成高出於皮膚表面的紅色結節。基底有明顯的浸潤，潮紅，觸之有壓痛。
五，痘痘不治療會形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內，缺氧的
環境，厭氧性的痤瘡丙酸杆菌，大量繁殖，分解皮脂，產生化學趨化因子，白細胞聚集，
而發生炎症性丘疹，所以這類丘疹屬於炎性損害。
六，產生白頭痘痘，與黑頭相反，與外界不相同，形成閉合性痘痘，看起來為稍稍突起的
白頭。
七，嚴重時形成囊腫，毛囊內大量膿細胞聚集，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又
有炎症浸潤。
備註：
把毛囊皮脂腺結構完全破壞，擠出既有血又有膿。