[問卦] 怎麼調回生理時鐘最快？ kioh PTT批踢踢實業坊

作者: kioh (NG中~) 2015-04-27 13:16:07

小魯之前出國回來，
就變成台北時間5:00-11:00睡眠，
過了兩個禮拜才漸漸調回23:00-6:00的正常作息，
可是小魯看某些神人兩天就調回來惹，
板上有這種神人可以教一下秘訣嘛？
有卦嘛？^___^

作者: Puribaw (木瓜群) 2014-04-27 13:16:00

都不要睡

作者: LFD (壞掉的LED) 2014-04-27 13:16:00

我是靠吃飯時間

作者: aa1052026 (專罵藍綠垃圾黨) 2014-04-27 13:16:00

就整天睡

作者: sclbtlove (板橋彭于晏) 2014-04-27 13:16:00

不睡

作者: dWoWb (dWoWb) 2014-04-27 13:16:00

太遜了吧你去當輪班星人兩天調回來

作者: smallplug (廢到笑) 2015-04-27 13:18:00

喝咖啡有效

作者: s72005ming (QQ) 2015-04-27 13:19:00

不睡

作者: miney (午夜之子) 2015-04-27 13:20:00

褪黑激素，我每次調時差都靠這個

作者: yannzwu 2015-04-27 13:23:00

黨工等級廢文

作者: diablo81321 (流月城七殺提督) 2015-04-27 13:24:00

直接請醫生開激素?

作者: Formosan (天黑) 2015-04-27 13:27:00

哪裡可以買退黑激素？我很想要

作者: rofellosx (鏖) 2015-04-27 13:27:00

首先要練可控制睡覺時間想睡三小時三小時後自動醒

作者: koxinga ("肇事"孤兒) 2015-04-27 13:36:00

先撐一天不要睡

作者: miney (午夜之子) 2015-04-27 13:38:00

褪黑激素台灣要醫生處方，去美國當維他命賣如果剛好去美國可以順便買…

作者: wsx7516twtw (Gold medal shrimp) 2015-04-27 14:40:00

吃褪黑激素

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