[閒聊] 休息日 DiorL PTT批踢踢實業坊

作者: DiorL (孤獨的總和) 2024-05-04 19:11:29

在想自己是不是要有一個休息日
目前是每天都持續在超慢跑，有機會有時間就接著跑游泳池，
每周三次到四次的教練課，
飲食是巴掌飲食法，
這幾天因為寵物火化所以情緒起伏很大，讓我興起了想吃甜食的念頭。
所以就想明天給自己一個休息日去吃個戚風蛋糕。

作者: KurakiMaki (Maki) 2024-05-04 19:28:00

超慢跑跟游泳不就是在休息了

作者: cubegaga (方塊卡卡) 2024-05-04 19:52:00

超慢跑不就是休息日了嗎@@

作者: maluko411 2024-05-04 19:59:00

原po是指飲食上的休息日吧(?)

作者: a22650619 (不過就是暱稱) 2024-05-04 20:04:00

偶爾吃是沒差我也偶爾鹹酥雞配啤酒

作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-05-04 20:56:00

看你的強度是覺得不用誒

作者: wilson200106 (種子種子) 2024-05-04 21:15:00

你自己也知道行不行的...PO這個只是想要大家跟你說「好吧，你去吃吧」

作者: patty0702 (patty) 2024-05-04 22:05:00

你說的應該是放縱日平常都有嚴格執行一個蛋糕還好啦

作者: p09171989 (Panda) 2024-05-04 23:59:00

休息日還好啦有時候還是要有比較好我wg教練都是要我一個月至少排1-2天休息日這樣才比較可以持續減下去

作者: babelon (思想魚) 2024-05-05 08:51:00

每、每週三到四次教練課是把教練當陪練員嗎（離題

作者: RicFlair (Figure-four Leglock!!) 2024-05-05 18:46:00

好吧，你去吃吧吃個戚風蛋糕真的沒什麼吧

作者: ctcofe (西踢) 2024-05-05 19:27:00

甜食有安撫情緒的作用，適量吃一點可以幫助你渡過這陣子的難過就去吃，偶爾吃無所謂，不要變成常態就好

作者: wts4832 (住在海邊的地瓜) 2024-05-05 21:01:00

去吃點水果啊砂糖橘之類的

作者: sean910587 (不能握的手) 2024-05-05 23:21:00

就吃啊

作者: diik1102 (累了) 2024-05-06 23:19:00

不用休息日也可以吃啊,盡量吃少點沒影响的

作者: bluecsky (我要藍藍淡淡的天空) 2024-05-07 12:08:00

我覺得真的很想吃就吃嚐各口味止癢比憋者好不要一放就變成天天吃就好了

作者: catwithptt (就叫小白吧) 2024-05-08 13:01:00

你偶爾吃一天健康也不會瘦那為什麼要擔心偶爾吃一天甜食會胖

作者: doomster562 (我願做個豪洨孩) 2024-05-16 12:23:00

每天量體重就知道行不行

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