超慢跑|有多慢?有沒有用?大重量訓練:冰的冰美式 熱的熱拿鐵
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超慢跑,對於靜態生活者的優點與起點,推薦給靜態生活中老年人
重量訓練需有刃有餘,意猶未竟,讚讚
無需造成對立的兩端,也無需批評超慢跑
大重量訓練:冰的冰美式,熱的熱拿鐵?
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