覺得自己水喝太少，但真的很不愛喝水，一直喝手搖茶也不是辦法。
想說搭配發泡錠看看，不知道該怎麼選？
選手A
https://i.imgur.com/k4sMnQw.jpg
選手B
https://i.imgur.com/BbKU4Gh.jpg
這兩款的話哪一款比較推薦？

都不推，都加了一堆有的沒的。

你觀念不正確喔 發泡錠沒有綜合維他命 （紅明顯）像你拿的力度伸 他是專攻維他命c要配方完整的綜合維他命就乖乖挑顆粒的吧 善存 萊萃美什麼都有一天一顆 固定一餐餐後吃比較不會腸胃不適嘔吐感然後啊 既然是綜合維他命 所以基本上你要特別多補充什麼都是不夠的 例如葉黃素啊 維他命c啊基本上要特別補充的話就要另外買單一種成分的

喝水也是要練習與培養的慢慢增加吧

買茶包自己泡啊，很便宜

有綜合+礦物質啦 但是那個劑量不如吃藥錠 而且為了可以發泡和快速溶解其實有些食品添加劑 而且這讓我想到以前悲慘回憶 在唸碩士每天都深夜回家 早餐吃完就是綜合維他命一顆配B群發泡 囧 電子公司則是不只維他命 B群 還有什麼 雞精 蒜精 葉黃素

建議善存 萊萃美那種錠劑的，發泡錠添加碳酸氫鈉，會額外攝入鈉要讓水有味道 可以嘗試加一些檸檬汁 金桔汁 或 葡萄柚汁

真的要喝可以挑低鈉無糖的像好立善、柏伊芙的

水裡放2顆酸梅就好了

加東加西Zzz

我都吃善存+拜維登B群

A就力度伸啊，老牌子，但我個人比較喜歡B喝起來比較好喝沒有苦味！

不愛喝水+1

多喝幾款水，總有一款喝起來甘甜甘甜的。我的話是brita燒開水和波爾天然水。

覺得只是方便而已 吃東西喝維他氣泡水https://i.imgur.com/kMbc40F.jpghttps://i.imgur.com/UFjZen5.jpghttps://i.imgur.com/fYyWfwx.jpg

發泡錠就維生素C為主吧，其他的營養素不多

我也不愛喝水，加純露喝好很多。玫瑰、香蜂草、菩提都好喝。

喝過很多款，其實可以看成分表選擇自己想補充的維他命，市面上也有綜合的，我最後是看口味和價格，買自己開心的XD

吃水果吧 天然的

試試看果乾水？

喝茶葉茶也蠻簡單的，一杯水抓幾篇茶葉丟進去擺個幾小時就冷泡茶了，手搖的茶都很劣質喝偶爾爽可以長期真的不行

如果不太愛喝開水，只好用氣泡水、自製檸檬水或加入茶包

綜合維他命不適合過量食用，畢竟裡面有脂溶性維他命比較難代謝

茶葉水、果乾水、氣泡水、檸檬片水、發泡錠水都有喝過，前面都自製，發泡錠我是買愛維寶的來泡，味道是柑橘味

認真回一下我選博世特(B)，營養素比較多 力度伸維生素C1000看起來很屌，但其實都馬尿掉。

我也會喝發泡錠 博世特/力度申/好立善都喝過博世特最好喝

我選B

推博世特！不會太甜沒有藥味，分顏色有很多種功效，我平常會喝橘色的活力c，快感冒喝藍色的強效