如題，最近在菜單中加入雙槓撐體
但通常做到第二組左右三頭肌那邊會有種麻麻的感覺
也不是會痛還是怎樣的，就是有一種氣泡破掉的感覺
做的時候是有用槓片來減少身體重量所以也不是完全體重的重量
不知道是因為壓到神經還是怎麼樣嗎? 有人有類似的狀況嗎

認為單純肌力不足 在多點槓片重量看看

樓上認真？很多麻麻的關係是神經壓迫，建議先確認姿勢是否正確、有無手腕壓迫

下巴放低 不要抬頭伸展頸椎

本身有在練三頭嗎?如果沒有，可能就是一樓說的~~~我一開始去WG也是這樣，練久了，就比較沒麻和酸了~~~不然你可以請教練幫你看看姿勢，是不是整個身體往下過度

感謝各位 再找教練問問好了