※ 引述《turnoff11 (麥子真是大好人)》之銘言：
: 各位往更瘦的路邁進的同好們
: 想請問一下大家減肥過程還會喝無糖的飲料嗎
: 像是無糖綠茶這種
: 還是會全部白開水
: 剛開始不喝飲料時期
: 就覺得有點悲傷了QQ
光喝水可以提高基礎代謝,抑制食慾
如果喝無糖飲料可以幫你喝更多水，那可以多喝
問一下 波蜜果菜汁算健康嗎？可不可以早餐喝豆漿 晚餐喝這個
作者:
cocoya (可)
2019-08-14 11:17:00看一樣營養標示 糖分超高
作者:
smileray (X______X)
2019-08-14 11:24:00波蜜就算金城武代言過也pass啊 太甜了自己多花時間打果汁吧~~~~
作者:
panjanhon (天下沒有白吃的午餐)
2019-08-14 11:26:00果汁更母湯啊 就算喝原汁也是很甜
作者:
hdw 2019-08-14 11:46:00果汁算很差勁的飲料，沒有水果重要的纖維質，卻有高糖分大概只比汽水好一點而已
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-08-14 12:07:00喝果汁 你不如吃水果
作者: dancingdanci (Tsai) 2019-08-14 12:07:00
喝果汁不如直接吃水果 會有飽足感
作者:
em1234 (em)
2019-08-14 12:49:00喝水可以提高基代？
作者:
oatmeal (我的未來..)
2019-08-14 13:22:00我一直認為喝黑咖啡心跳加快是心悸，所以不敢喝太多，但網路上查好像又說不是，到底哪個是正解??
作者:
JJBOY (溫暖的天蠍座)
2019-08-14 14:05:00包裝飲料你能信？ 豐年果糖是好糖？一堆被廣告騙的
作者: Sacid (Sacid) 2019-08-14 14:27:00
推芭樂，耐啃耐嚼又飽又營養，一年四季都吃得到
作者:
NKUHT (國立高雄é¤æ—…大å¸)
2019-08-14 15:18:00借問一下，各位大大吃芭樂會連籽一起吃嗎？個人是很喜歡吃，但也有聽過不吃芭樂籽的理由，像是太甜、有便秘疑慮（？不過如果連芭樂、蘋果都算「太甜」，那請問還有什麼是可以吃的呢？
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2019-08-14 16:34:00自己打果汁沒那麼可怕，因為水果可以自己挑而且無糖。香蕉、酪梨、芭樂、草莓、番茄這幾種都很不錯
作者:
oni23 (哈囉。)
2019-08-14 16:35:00自己打果汁不可怕，熱量還是可怕...而且打成果汁飽足感會
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2019-08-14 17:13:00一樣份量的水果，打成果汁和直接吃應該熱量一樣吧。再來5樓推文是建議以自打果汁解想喝飲料的癮，結果底下直接跳針成市售加糖果汁...
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2019-08-14 17:23:00有人知道現在綠拿鐵在夯什麼嗎？
作者:
oni23 (哈囉。)
2019-08-14 17:28:00同樣一份水果變成果汁會很空虛耶@@~
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2019-08-14 18:37:00所以自己打果汁並非原罪呀，不論打果汁還是現吃，自己能控制攝取量就好
…喝完咖啡心跳變快，那不就是心悸嗎= = 心悸很不舒服耶!!!
作者:
heliex (王者之風)
2019-08-14 18:59:00「榨」果汁沒有膳食纖維，不用咀嚼降低飽食感，建議吃「原型」&可以的話連皮吃
作者: Astringent (櫻羽綿眠) 2019-08-14 19:46:00
心跳變快並不等於心悸好嗎....
作者: LBP (嘟嚕嘟嚕瘩瘩瘩) 2019-08-15 01:52:00
結論：運動會心悸(誤
作者:
c80352 (諳語)
2019-08-15 07:02:00心悸到底是什麼意思?
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-08-15 07:35:00我喝太多咖啡會突然心跳加速 一種很難受的感覺跟運動拉到160再降下來的感覺完全不同 就是瞬間跳很快
作者:
ksk0516 (ksk0516)
2019-08-15 07:43:00波蜜是糖水欸原汁含量不高
作者:
ievolnds (我只是個路人)
2019-08-15 09:50:00打果汁你連皮籽肉一起打很可以啊 推文把果汁講的像珍奶一樣
作者: yurikim 2019-08-15 11:34:00
連渣一起喝啊
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2019-08-15 15:40:00沒需要別喝咖啡 喪失鈣質更容易肥
聽過說法，芭樂不吃籽才會便秘。吃籽可以幫助排便。我覺得這說法很合理，因為我爸媽都不吃籽，然後抱怨吃芭樂會便秘。我很愛吃籽從來沒這問題。
我吃芭樂也都會吃籽,但是我要削皮,因為不喜歡口感至於會不會便秘,這我也不知道,年輕會便秘時也吃籽現在不會便祕了也會吃芭樂籽