[問題] 跑步機跟路跑 ilv1181023 PTT批踢踢實業坊

作者: ilv1181023 (yechen) 2019-06-19 18:15:00

跑步機避震會不會比pu跑道好呀？
因為很怕傷膝蓋，所以不知道跑哪一個比較好，跑步機比較好的話，之後就都跑機器了

作者: fish10241 (绯火) 2019-06-19 19:45:00

估狗小姐說橢圓機比較好

作者: sleepying (Let It GO！) 2019-06-19 21:34:00

我喜歡滑步機

作者: yiyun51 (wendy) 2019-06-19 21:45:00

滑步機+1

作者: BoJackson (I USE 5-HOUR ENERGY) 2019-06-19 23:15:00

怕傷膝蓋可以考慮游泳

作者: patty0702 (patty) 2019-06-20 04:27:00

我是路跑跟跑步機都有跑但最近真的太熱都只有在WG跑了

作者: ziji (好賭幽兔) 2019-06-20 05:28:00

游泳好

作者: elsa1721 2019-06-20 23:19:00

你多重?

作者: jlu (憔悴江南倦客) 2019-06-21 11:21:00

個人覺得看產品區隔,很好的跑步機比PU好,爛的寧可跑PU.

作者: man30cm (堅持) 2019-06-21 13:50:00

體重太重，無論是哪個都傷膝蓋

作者: alan16alan16 (darkoxy) 2019-06-22 08:58:00

倒立不會傷膝蓋

作者: cp296633 (Joey) 2019-06-22 09:51:00

划船機啊比橢圓機不傷但是心率我是比橢圓機低一點

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2019-06-22 21:01:00

蛤，這不用想太多吧，如果練習還是建議去wg或運動中心那種健身房，空氣比較好，要參賽在去外面就好

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