同一段路
走路或是騎單車都到得了
如果不趕時間的話
用哪一種方式到達會比較耗熱量呢？
但又如果考慮是在市區
考慮到空氣汙染的問題
大家會選擇哪一種呢？
作者:
maxknife (maxknife)
2019-05-18 05:52:00你沒講速度怎麼比 騎很快跟走很慢怎麼比
作者:
boy1031 (澤澤)
2019-05-18 05:53:0099%是走
作者:
JamieTL (JamieTL)
2019-05-18 10:06:00戴口罩走路
有氧運動最基本大多會從心跳率去參考自身消耗的熱量，像是相同泳式的狀況下，游三千公尺三十分跟跟游一小時消耗的熱量通常會不同。但還是得要量力而為，依照自身的體能和習慣去調整適合自己的運動強度，避免造成身體負擔。以上僅是闡述個人看法，單純閒聊討論。建議有運動方面的問題可找相關專業人員諮詢了解。
作者: Sacid (Sacid) 2019-05-18 11:50:00
我選擇騎機車，然後飲食控制 XD
作者:
viviD (迪~)
2019-05-18 13:24:00應該是騎車~因為腳踏車是費力省時的工具
作者: loveshih (pepe) 2019-05-18 15:22:00
絕對是走路，自身經驗
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-05-18 15:57:00用工具還比較費力費時那誰要用？
作者:
fp737 (Never worry)
2019-05-18 18:02:00我選擇快走
作者:
pp5542 (原來不是你)
2019-05-18 21:34:00走路除非你用盡生命的踩腳踏車才有運動的效果..
作者: std210429 2019-05-18 22:12:00
我會扛著單車走，給你參考
作者:
PizzaKK (光光光)
2019-05-18 22:29:00假若是大下坡 我會騎單車 因爲炭乙斯曼尼
作者:
blanchett (blanchett)
2019-05-19 13:26:00散步/快走，休閒騎/拉轉速
作者: g50360 (法克國王) 2019-05-19 19:21:00
腳踏車是輪子
作者: smarthenyi (薑) 2019-05-20 12:53:00
輪子歪掉的腳踏車比較累
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-05-20 18:33:00用爬的