小弟最近開始認真健身
有氧的部分都是以跑步、腳踏車、和跳繩之間交換訓練
不過最近跳繩出現一些狀況,想請益各位板友
我跳繩訓練主要都是先輕鬆跳100下暖身,休息1分鐘後跳二迴旋50下,共6組,最後再輕
鬆跳100下做結尾
結果平均一個月就跳斷一條跳繩
https://i.imgur.com/XNHu87Q.jpg
(這是第二條了)
後來買了一條負重跳繩1.4KG,想說應該比較結實,實用後發現根本跳不太動
更不可能拿來跳二迴旋
想請問各位大大有沒有使用過品質不錯的高速跳繩,好跳又不會斷的呢?
怕自己亂買又會花冤枉錢,求推薦,感謝各位
附註:小弟身高168