作者:
q910044 (拉鍊拖到皮)
2018-06-16 10:53:47如果A是為了健康為由每天都跟健身員一樣專做健力系統,但不忌口正常飲食
而B是標準健美先生,做的運動量跟A一樣但是完全是以健美為目標限制自己飲食
想當然爾很長一段時間後B成為肌肉先生
好奇想請問是否在出力上,搬東西.拳擊打擊,移動速度,爆發力上
B是全面性比A還略勝一籌呢?
謝謝
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2018-06-16 11:14:00健美和健力的練法又不一樣，力量上應該是a>b至於其它運動表現就要看體重的影響程度了
一個是有力一個是有看頭，然後你問爆發力跟速度？這個問法像是舉重選手跟健美先生誰比較會打棒球一樣
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2018-06-16 12:36:00推樓上解釋
作者:
slkslk (不問歲月又為何)
2018-06-16 12:37:00所以誰會打棒球?
作者:
kairi ( )
2018-06-16 12:55:00他問的明明是2個人做一樣的運動，差別在有沒有控制飲食
作者:
ckHuang (無料攝影師)
2018-06-16 13:17:00兩個人都做一樣，怎麼分健美跟健力？
作者:
seuil ( )
2018-06-16 13:23:00張飛打岳飛
作者:
Leftree (KODTP)
2018-06-16 13:24:00運動量這個詞太廣泛了 強度 訓練量 訓練頻率 訓練項目而且健力跟健美的訓練法則完全不同 是要怎麼比當然看目標是什麼就針對目標安排訓練最有效率啊
噸位大的在打擊有優勢，擊打最主要還是看動能移動速度當然就越輕越好，你的全面性也太籠統了點
作者:
Marxing (甜在心饅頭)
2018-06-16 16:32:00命題錯誤
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boy1031 (澤澤)
2018-06-16 16:51:00B穩贏 不論是nba還是mlb都一堆超過30歲打超過10多年的說要非常控制飲食 不然競技狀態跟不上成績差 容易受傷正常飲食說難聽點就是亂吃 跟你花幾百萬美金特意打造的飲食怎麼可能一樣
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weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2018-06-16 23:44:00A是賽亞人、B是飲茶克林，你說勒
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Lan1982 (傑作源自不必要的堅持)
2018-06-17 01:04:00拳王跟相撲比搏擊？
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n180 (n180)
2018-06-17 04:17:00胖子:我練健力啦
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wayne9756 (CVE199124)
2018-06-17 16:58:00阿根廷會贏啦