[閒聊] 會把紅酒列入日常飲食嗎？ voohong PTT批踢踢實業坊

作者: voohong (vhlhong) 2018-05-30 11:38:15

家裡囤積了一堆紅酒
本身又戒酒了至少五年
考慮到最近深眠問題
每天都是在一小時半左右
想籍此把紅酒都消掉
看看會不會對深眠有所幫助
本身基代1800左右
大約每天喝200ml
板上有人試過把紅酒列入日常飲食嗎？

作者: suzyn (蘇玲) 2018-05-30 11:41:00

我，目前試著一天50cc

作者: aa789 (aa789) 2018-05-30 12:17:00

有點離題但最近看了<穴道引導>一書自己做穴道按摩對睡眠

作者: fuxin999 (高雄鹽埕旭) 2018-05-30 13:46:00

送人吧

作者: aa789 (aa789) 2018-05-30 14:38:00

改善很有感半夜上廁所次數也降低

作者: cindycincia (挺柱!!) 2018-05-30 16:31:00

你可以拿去燉肉不難

作者: ronny1020 (ronny) 2018-05-30 17:41:00

喝酒無法睡深吧，而且這發在這不太對吧

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2018-05-30 19:50:00

直接賣掉吧酒精對健康的幫助是負的

作者: allie63 (allie) 2018-05-30 20:15:00

喝酒只會更淺眠

作者: aquamariny (aquamariny) 2018-05-30 20:47:00

我每天都喝2-3杯，只要不貪吃其他零食，似乎沒什麼問題。睡眠也不受影響。沒喝體重降很明顯，喝了會瘦比較慢。

作者: WBS0615 (阿胖熊) 2018-05-30 21:13:00

寄給我幫你喝！

作者: giveumyheart (12co) 2018-05-31 09:52:00

喝酒不會幫助睡眠喔！有睡眠障礙的我也有嘗試過，結果被醫生大力阻止

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2018-05-31 12:36:00

不會傷肝

作者: iammomo (境隨心轉) 2018-05-31 15:16:00

平常偶爾小酌失眠還是要靠做瑜珈放鬆

作者: alice78226 (紫) 2018-05-31 17:45:00

拿來煮菜

作者: sunstrider (逐日者) 2018-05-31 18:56:00

我幫你喝 ^_^

作者: redpomelo (小紅柚子) 2018-06-01 08:43:00

喝少量紅酒不是對身體有益嗎？還是我記錯了？

作者: voohong (vhlhong) 2018-06-01 10:19:00

好像有搜到紅酒不適合增肌

作者: allergygirll (妞妞) 2018-06-01 15:06:00

我也可以幫你喝，請站內( 提s` )

作者: jigsoso (Jimmyyyyy) 2018-06-03 18:44:00

我每天喝150ml威士忌+330ml啤酒很好睡但上禮拜剛掛泌尿科...

作者: Sourxd (linyu) 2018-06-07 15:39:00

我記得喝酒反而無法深眠，但原理忘記了

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