Re: [問題] 關於毛豆的營養成分 IDfor2010 PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 關於毛豆的營養成分

作者: IDfor2010 (116) 2018-01-10 04:12:24

※ 引述《fatjesus (FatJesus)》之銘言：
: 請問各位，因為吃素的關係所以在找一些自然的非肉類蛋白來源
: 一直看到毛豆的蛋白質也蠻高的，但不確定他的蛋白質及熱量是指包含豆莢還是指裡面的
: 豆豆而已呢？
: 已在板上搜尋類似關鍵字但未看到答案，感謝了！
毛豆吃當然是吃裡面的豆子不是豆莢
吃毛豆的最高效益是過燙之後放涼了吃
毛豆熱著吃它的營養效益遠不及燙過後放涼之後吃

作者: philip908142 (時造毛毛人) 2018-01-10 10:45:00

我吃毛豆會有毛豆症

作者: Chih3300625 (無業遊民) 2018-01-10 22:22:00

毛豆就是黃豆R 有什麼差別

作者: Arsenes (寶貝) 2018-01-11 11:44:00

跟黑豆有87%像

作者: moonpaper (以色事人者，色衰而愛弛) 2018-01-26 13:50:00

金鐘國有痛風

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