[問題] 自助餐熱量估算 linda199402 PTT批踢踢實業坊

[問題] 自助餐熱量估算

作者: linda199402 (catvoy) 2017-08-11 10:56:15

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這是昨天中午的午餐 http://imgur.com/gallery/t2nU0
兩份青菜+豬肝好像7-8片+大概5塊雞肉(感覺有先炸過再去炒)
想請教大家這樣一份熱量大約多少呢?
自己估是800-900之間不太確定QQ

作者: JJBOY (溫暖的天蠍座) 2017-08-11 13:39:00

樓下卡路里計算

作者: a910012002 (阿緯) 2017-08-11 14:27:00

1200

作者: cheatfinish (teaman) 2017-08-11 16:03:00

700

作者: jessica35354 ( 　) 2017-08-11 16:38:00

767說錯我估788才對拍謝

作者: n00298 (老爹) 2017-08-11 16:53:00

700出頭吧

作者: tongigun (艾曲琵) 2017-08-11 18:53:00

誒這樣就有700多喔

作者: YYYuMan (木瓜汁城) 2017-08-11 19:10:00

900吧

作者: oguesto (病病的小魯) 2017-08-11 19:10:00

飯看起來150-200g(360卡)菜各50-80g(共50卡)豬肝50-80克(100卡)雞肉藏太深+看不出部位估100克(150卡)食材大概660上下(算高估值) 調味料跟烹煮油脂我看不出來

作者: urban01 (籤率~) 2017-08-11 20:47:00

600不到吧飯很少整個也很清淡難吃感覺...

作者: mariandtmac (å°åŒ—é‡‘åŸŽæ¦) 2017-08-11 21:23:00

我也覺得頂多600 看起來很少

作者: t190015 (草莓蛋糕) 2017-08-11 21:27:00

600差不多

作者: paralupi (Champs-Elysees) 2017-08-11 22:37:00

你確定?!自助餐或便當店的菜都煮得很油耶><

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