最近有點迷上TRX,所以一連報了幾個系列的課程，
通常一期是8堂，我同期上2個班，
也就是一週會有兩天TRX。
一段時間下來，我發現一個問題，
專班是固定的學生，所以老師可以慢慢加強訓練強度，
但進入新一期後，通常會出現沒上過的同學，
造成強度每次都會reset。
好不容易快到自己的極限了，就全部重來。
有種囧囧的感覺，一直沒辦法再進步。
本人又是個怪力女，用繩子做做平板划划滾輪撐撐伏地挺身左右搖晃收收腿根本沒感覺。
我開始報專班也是因為普通的TRX班程度不一，所以強度都很低。
沒想到專班也出現了類似的問題。
看來是時候認真重訓了，肌肉迷的吶喊。