※ 引述《pradeclick (遙控器惡魔)》之銘言：
: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是
: ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
: 基本資料
: 性別：男
: 年齡：30
: 身高：180
: 體重：99
: BMI： 30.5
: 體脂率：28.1
假設你20之後生理狀態維持不變好了
2個月的飲食習慣 想要改變10年下來的飲食作息造成的體態
就跟你考完學測才開始準備唸書以為指考能考上臺大一樣
蠻樂觀的
作者:
xm3fu0 (呂喝喝)
2017-06-11 20:56:00問號
作者: LucianK (HeadShot) 2017-06-11 22:06:00
會嗎？我24y，兩個月102到94，個人覺得原po想找問題是對的補充一下目前半年83，還在努力中
作者:
narnic (霹靂無敵大西瓜)
2017-06-11 22:17:00能把脂肪拿出來用掉就是減肥 這和以前的習慣有啥關係？
我覺得要把時間拉長啦 每個人體質不同數字上的東西參考 有持續運動培養成習慣就沒問題了
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2017-06-12 02:41:00在建中三年不讀書學測大概能考65 每班會有2-3個真的可以學測完開始讀最後上台大電機的人
作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2017-06-12 11:55:00比喻得不好 一降低每日攝取熱量就會瘦了
作者: northe1 (tomet) 2017-06-12 12:51:00
的確比喻的不好，他只要變瘦而已，又不是要變健美先生。