作者:
axija (我的心跳分給妳一半)
2017-02-07 10:27:45我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
假如每兩小時做二十下伏地挺身
新陳代謝循環
燃燒脂肪
會多點嗎?
想知道謝謝
作者:
curta (curt)
2017-02-07 10:31:00你會先橫紋肌溶解
作者:
TINBING (TINBING)
2017-02-07 10:44:00不知道耶~你可以試看看啊~24小時扣掉吃飯及洗澡等3小時,大概就420下~~等你實驗回來分享看是成功或是身體掛掉~
作者:
TINBING (TINBING)
2017-02-07 10:47:00不過這一方面代表健身風氣愈來愈盛行~一股腦兒的流行!噓一下,八卦板看到你同樣文章,是在洗文章數嗎!?
作者:
canfish (能魚)
2017-02-07 10:55:00會 慢慢增加量 這是個非常可行的訓練方式
作者: frank8173s (Zoek_Apple) 2017-02-07 11:06:00
你會變得，能做更多下伏地挺身
作者:
tw88 (台灣ㄅㄨㄅㄨ)
2017-02-07 13:08:00仰臥起坐1分鐘，會耗掉你人生的60秒
作者:
sb8888 (V5)
2017-02-07 13:25:0020下根本毛毛雨...
作者: nomien (這個派å°å°±æ˜¯åœ¨ç¾Žåœ‹) 2017-02-07 13:31:00
20下會橫紋肌溶解嗎= =?
我24小時呼吸 每天就燃燒了1600大卡喔 你也可以試我可以告訴你健康的秘訣 就是不要停止呼吸
作者:
Dstr (Jaster)
2017-02-07 14:33:00隔2小20下最好是能橫紋肌溶解....
作者: blue820801 ( ) 2017-02-07 16:39:00
會喔！20下/2hr，一下6min，下去3min停住再上來3min一定會瘦
作者:
youGG (Denzel)
2017-02-07 17:05:00還沒開學？
作者:
kurtppt (theone)
2017-02-07 17:20:00可以喔,但你要一直做，半夜也要做
作者:
n180 (n180)
2017-02-07 17:51:00我每秒中呼吸都會燃燒脂肪 顆顆
作者:
F1ower (花)
2017-02-07 22:00:00......
作者:
BSX (azt愛你ㄛ～♥ )
2017-02-08 13:30:00會變很強 很不方便
我覺得槽點不是原po,而是(24-3)*20=420，而且會橫紋肌溶解
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2017-02-14 11:45:00橫紋肌溶解的點在?