[問題] 健身車與器材

作者: smin7073 (老M)   2016-06-12 00:56:29
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)
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因為不喜歡跑步加上住家附近跑步太麻煩而開始使用健身車
目前是使用社區裡住戶捐贈的這台http://imgur.com/4qXGl7B
他有8段阻力可調整,但是儀表的部分壞掉了加上晚上山上蚊子多,使用有時都要邊踩
邊抓癢,每次騎個半小時上衣跟褲子都會濕。還真想只穿內褲使用啊。
所以想著想著乾脆自己買一台放在家用好了~爬了一下文大家好像都超推
xbike 19807http://goo.gl/RKUZW1,看了一下還在預算範圍,但同時也看到這台
http://goo.gl/pND5eL,價錢沒差很多但是他多了另一個姿勢看起來也還不錯
有人有用過這台嗎?
器材看著看著又看到了這個http://goo.gl/qijLvX
一開始只是因為郭的臉很好笑所以點進去看了一下,但看了一下影片好像還不錯耶~
心中的小火苗有點燃燒起來@@
這個也有人用過嗎???
還有請教要買xbike的話哪邊買最划算啊?再請知道的人站內信囉~謝謝大家
作者: ForeverT (全家好神)   2016-06-12 01:20:00
同樣的時間消耗的熱量 跑步會比健身車還多跑步稍微快一點就喘了 達有氧區健身車只有腳在動 很難達有氧心跳 要達有氧心跳要踩很快踩很快的情況 腳很快酸 維持不了多久真要健身車的話 可用間歇踩 高速衝心跳 中速維持 低速休息 等休息夠了 再一次 高中低 速郭那個就別想了 騙錢用的 要達有氧心跳 你得做多快??
作者: c910320 (板橋搖援號)   2016-06-12 02:45:00
練核心還要器材喔
作者: ralan009 (Alvin)   2016-06-12 03:36:00
運動最好全身性的 所以飛輪才會搭配各種姿勢光踩健身車瘦下來會比較沒美感
作者: meishan31 (邊緣人)   2016-06-12 09:45:00
飛輪車的各種姿勢只是增加趣味性
作者: runorfat (跑吧!)   2016-06-13 09:31:00
健身車好處是可以一面追劇一面踩,不知不覺就超過一小時
作者: smileray (X______X)   2016-06-14 03:08:00
每次天氣不好才會想看這些東西xd
作者: paaa (binbin)   2016-06-14 12:04:00
健身車可以邊看電視邊踩,很方便!我也是買這台19807
作者: mei80034 (Pimei)   2016-06-14 14:34:00
正確飛輪姿勢可訓練不同點的核心
作者: yuyu0340 (Angela)   2016-07-06 04:28:00
天氣不好才會碰的+1

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