[討論] 關於瘦身後食量變小 oliver902 PTT批踢踢實業坊

[討論] 關於瘦身後食量變小

作者: oliver902 (逼波逼波) 2014-08-15 18:05:29

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瘦身減脂到現在已經兩年了，雖然離自己的目標還有一段距離但是有一點一點的在進步
也真的很開心，想問問大家，自從開始瘦身/減脂後，有沒有一樣食量開始慢慢變小?
當然食量變小個人覺得是件好事情拉:)

作者: hank05123 (hank05123) 2014-08-15 18:16:00

有欸，吃不用很多肚子就飽飽的～～

作者: weibeta (Man in Mirror) 2014-08-15 18:17:00

應該說，會比較注意吃好的食物吧，不再亂吃所以能吃飽以前都亂吃一通什麼蛋糕珍奶的...=///=

作者: oliver902 (逼波逼波) 2014-08-15 19:01:00

真的！！不過食量變小也省了不少錢到是花不少錢在買地瓜！！

作者: bolove9start (ching) 2014-08-15 19:24:00

食量變大！但是都是找低熱量吃所以吃得多

作者: marjan ((ΦωΦ)) 2014-08-15 20:05:00

蔬菜吃很多食量變大...

作者: oliver902 (逼波逼波) 2014-08-15 20:11:00

所以大家還是比較著重在吃什麼東西！！

作者: sunclaire (虛無) 2014-08-15 22:45:00

固定運動後食量變大，所以會更注意吃了什麼

作者: pw080325043 2014-08-16 00:04:00

減60KG 食量完全沒變耶

作者: lovegq00 (凱淇) 2014-08-16 01:47:00

減20公斤後食量只剩一半，是好事但是重訓變成麻煩，不愛吃難長肌肉

作者: mm210317 (卡奇) 2014-08-16 02:36:00

應該說比較會挑東西吃吧以前盡吃些熱量高又吃不飽的

作者: yuSecret (心雨) 2014-08-17 09:43:00

食量有變小一點會稍微控制~

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