[閒聊] 這樣會吃太多嗎? eFsS PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 這樣會吃太多嗎?

作者: eFsS (扶搖子) 2014-07-24 17:30:27

昨天因為九點半才吃完晚餐, 大概凌晨兩點半才睡
今天十點起來
快十點半吃了一晚地瓜薏仁湯+一盒市場涼麵
中午一點吃了大概150公克的COSTCO全麥葡萄核桃麵包
+一碗炒大白菜+一碗燙番薯葉加鵝油+一大塊牛肉+一碗筍子排骨湯
下午五點簡單重訓完吃了200克上面的麵包+兩大塊牛肉+一碗綠豆薏仁湯
好像有點太多了... 會嗎?
考慮晚餐要不要吃個蘋果跟蛋解決就好QQ

作者: u770114 (可愛的兔子在這邊~) 2014-07-24 17:33:00

好多喔 = 口 =

作者: eFsS (扶搖子) 2014-07-24 17:40:00

原po 179cm 69kg 體脂14.9% 腰臀比0.8

作者: aiba52031 (Masaki) 2014-07-24 17:40:00

蠻多的而且熱量也蠻驚人的感覺..

作者: smartDis ( ) 2014-07-24 17:41:00

看的我有點餓.....Orz

作者: stfang925 (司馬鈴薯) 2014-07-24 18:04:00

干餓了XD

作者: aataipei (路人) 2014-07-24 19:23:00

還好啦

作者: lucy791101 (lucy) 2014-07-24 20:01:00

還好啦，又不是沒動，一天而已ok

作者: aataipei (路人) 2014-07-24 20:19:00

我每天都吃得比這多欸XD 每天都可以啊

作者: virus13 (每天超越昨天的自己) 2014-07-24 21:06:00

還好啦....偶爾要回饋一下嘴巴 XD

作者: acegikmp (阿超) 2014-07-24 21:40:00

少少der 176/81 大概每天吃的是你的兩倍吧腰臀比也是0.8 體脂不明

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