作者:
avalon4 (Avalon)
2014-09-13 15:03:06[閒聊] 紓發讀書壓力或與板友互動，勿濫用此選項挑釁、引戰，或漫無
邊際用此選項發文。
100年考上台鐵機械佐級，那時發現每天像伏地挺身姿勢將身體撐高離地，時間1min ,
再休息10分鐘，等體力恢復，再測一次握力，握力會增加一些，體檢時，
靠這個過關，有需要的人，可以試試。
當然，如果能連續作20次伏地挺身後，撐地1min 效果會更好。
作者:
icexfox (東玉景)
2014-09-13 15:05:00每天四肢將身體高離地1min＜=撐住=.=？
作者:
ouskit (ouskit)
2014-09-13 15:22:00飛行術?
作者:
binshin (高級工讀生)
2014-09-13 15:38:00四腳獸？ 哈哈
作者:
Hack0419 (換個角度想可以很輕鬆!)
2014-09-13 16:07:00這畫面我很難想像？
作者:
catyang (貓陽)
2014-09-13 16:19:00這除非吊鋼絲八!
作者: jiyeonpark (seungyeon) 2014-09-13 16:45:00
我想他想表達的是 維持扶地挺身預備姿勢1分鐘吧
作者: swordggx5566 (劍56) 2014-09-13 16:46:00
說中文
作者: jiyeonpark (seungyeon) 2014-09-13 16:46:00
就是運用四肢將身體支撐起來1分鐘
作者:
IM761231 (GON FREECSS)
2014-09-13 17:39:00阿鬼，你再說什麼？
作者: plsletme38 2014-09-13 17:55:00
”瞬間”……喝紅牛？ 看仇人的照片刺激？
作者:
fred1541 ((沒意義))
2014-09-13 19:03:00吃仙豆..瞬間提升!
作者:
DanielHAO (OAHleinaD)
2014-09-13 20:03:00舞空術~
作者:
choral 2014-09-13 20:11:00不是每天打飛機握力就超強嘛？
作者: plsletme38 2014-09-13 21:28:00
建議原po修改一下敘述，應該是不錯的心得
作者:
gun85015 (Bruce)
2014-09-13 21:43:00沒錯，我有照著作喔!謝謝分享!
作者: zmp9242 2014-09-14 17:06:00
感覺跟拉屎依樣都要醞釀情緒的，連護士都訝異~~~