第幾天了\(‵▽′)>:第四天
早餐:原味蛋餅+黑豆漿
午餐:涮乃葉（肉+菜）
晚餐:和午餐一起食用
運動:走10000步+深蹲50組+登階100組
喝水量:這次只有1200，深感在外活動時喝水的困難...
今天的心情:
晴