第幾天了\(‵▽′)>:第三天囉
早餐:普通的煎抓餅加蛋+無糖豆漿+蔬果打成果菜汁
午餐:炒烏龍麵
晚餐:牛排+沙拉吧（主要以肉、菜類為主）
運動:深蹲50組+登階100組
喝水量:應該有1500惹
今天的心情:
晴