第幾天了\(‵▽′)>:1604
早餐:黑糖姜母茶（100卡）
午餐:麻油麵線+麻油雞+五穀鮪魚飯糰（900卡）
晚餐:泰式什錦炒麵+薄荷巧克力（800卡）
運動:騎腳踏車40分鐘
喝水量:2000cc
今天的心情:
熱量爆了300卡
本週運動：1/3
才第二天就想破功是鬧哪樣
隨便吃都會爆啊
簡直各種煩，乾脆吃空氣好了
明天扣回來也不行，這樣不對啊