第幾天了\(‵▽′)>:9
早餐:X
午餐:
自助餐550大卡
晚餐:
subway450大卡
芒果200大卡
總計1200大卡
運動:
步行一萬步
空中腳踏車500下
仰臥起坐30下
平板式3分鐘
側磅式各25下
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
認真算熱量才發現自己吃的自助餐一直被自己高估了！