今晚台北課室的菁英會上，以媛對其中幾件事情印象深刻，一個人情緒失控的破壞性、自
己編導演小劇場的後果，以及再好的命如果自己不努力就不可能兌現等等，都讓以媛深自
反省有無類似的狀況。如果有，即使問題不嚴重，也必須百分百去除，否則很容易滴水穿
石，破口越來越大而潰堤。
玫嫣舉的發生在銀行的案例，顯示一個人可能因為互動對方的一個不經意的言行，在瞬間
觸發情緒暴怒而做出匪夷所思的舉動，當時如果沒有人從旁攔阻，極有可能釀成重大遺憾
。此人當時的情緒反應絕非偶發事件，平日很可能經常縱容姑息自己而缺乏自制力；或者
能量一直處於低谷已有相當時日，某個外在很小的刺激就能導致身口意的負面反應，使能
量更為降低而失去理智。這警示以媛隨時「守心」的重要性，並在秒秒GPS定位後隨時隨
地檢視身口意是否合一，身心靈是否聚合。
「小劇場」是個有趣的概念，人生如戲，隨時都在上演著春秋大戲，其中涉及眾多親疏遠
近關係的人、事、物。以媛對於「小劇場」的解讀，似乎是在自己想像中建構一個喜怒哀
樂的情境，陷入一種自設的罣礙，經常成為「沒事找事，小事變大事，簡單變複雜」，自
尋煩惱讓生活的瑣事將心拉走，為自己製造了負面的生活境。
在課室播放的短視頻中，講述富家老爺老年得子，請來的算命先生「鐵口直斷」此一少爺
長大後若讀書可以從政，若經商可以發財，若從軍可以成為大將軍，但最後此人卻流落街
頭被凍死。會有這樣的下場其實要怪父母失教，多方溺愛後養成好逸惡勞的惡習，再多福
份也能敗光，再多家產也保不住。最諷刺的是以為的好命定數可以在不勞而獲下成真，最
後證明好命也要靠自己努力才能實現。
09/19「每日感恩小記」第31輪44日
1. 雖然向「半新人」Alice鼓勵、遊說過許多次，邀請她參加9/28「身心靈滋養研究
」課程，都回答：每個週日都好忙，抽不出時間。感恩玫嫣今晚臨門一腳，拿著票鄭重告
訴Alice一定要珍惜這得來不易的上課機會，以媛和David也在旁邊打氣，Alice也就應允
參加。相信她一定可以從中受益，不枉這樣的機緣。
2. 感恩早上「新人十日禮包晨讀會」上，月修在同學分享後也強調是因為聽了導師的
話：一早起床就趕緊將「基本潛修步驟一二三」心法做完，再做梳洗和其他每天早晨須要
做的事情，因為天地不會在意你的外表狀態。的確，以媛從明天開始就要這樣做，否則很
容易被瑣事和慣性干擾，出門前經常無法將1+3心法完成。
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要到達 懂掙扎 夢想與現實交加
To reach the top, you must know the fight, where dreams and reality collide
努力爬 淚滴下 換來成功的代價
Climbing with all your might, through falling tears, you pay the price of
success
故事中總有代價 選擇後總有牽掛
In every story, there is always a price, and every choice brings attachments
成功失敗都要軋 勇敢面對別害怕 別停下
Whether success or failure. Be brave, do not be afraid, and do not stop
每個夢 都無瑕 靠著奮勇努力追拿
Every dream is flawless, chased with courage and hard work
雖難免複雜 多少都要有代價
Though it may be complicated, and there is always a price to pay
誰不曾跌倒再爬 那是生命的回答
Who has never fallen and stood up again? That is the true answer to life
寫下不朽的年華
Writing down a glorious chapter of time
現實不會傻 總是要代價
Reality is never naive, you have to pay to play
轉眼間 機會下 成就它
In the blink of an eye, when the chance comes, make it happen
想通才會輕鬆拿
Only when you understand can you gain with ease
每一個當下 使力划
In every moment, give your full effort
懂得人生如意的駕
Master the art of life
掙個好代價
Fight for a meaningful return
現實不會傻 總是要代價
Reality is never naive, there’s always a price to pay
人世間 智慧踏 老實爬
In this world, walk forward with wisdom and climb steadily
現實不會傻 總是要代價
Reality is never naive, there’s always a price to pay
冷暖間 進步啦 不是嗎
Through the cold and warmth, we’ve grown, haven’t we?
想通才會輕鬆拿
Only when you understand can you gain with ease
每一個當下 使力划
In every moment, give your full effort
懂得人生如意的駕
Master the art of life
掙個好代價
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Fight for a meaningful return
掙個好代價
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在愛中共振，在感恩中連結
打造精采生命，共創美好未來。