念心經迴向真的有差，當然我作息調整正常也有差，我的幻聽說我身邊有高靈在守護我，我
猜是光的課程的天使或是上師，讓我覺得內心很安穩。
等念完心經要來做光課了，
做完光課要來運動跟備課，
如果還有時間要做家事做打掃
如果時間不夠就能做多少算多少。
今天去幫男友買千層蛋塔，還有冰塊，也去看了皮膚科，醫生說是接觸性皮膚炎，希望臉部
皮膚快快好起來。