佛教中的修行就只有六個字，斷捨離；戒定慧而已。
捨去、斷離讓自己痛苦的事物，戒去會招來令人痛苦的事物！
光是斷捨離這一關就很難過了。
另外，我也覺得日本的第一牛郎-羅蘭德是個有智慧的人，他有免費的推特可以追的XDDD!

如果是走修行階段定義一層一層的南傳 會有戒定慧三階仔細下去看會發現有一些心理要面對的問題 是可以用戒解決的 例如五戒 的明顯行為 可是在深入的一些例如心理層面的情緒較粗的恨跟憤怒 或是要激發起對三寶的皈依 會說要修定(四護衛禪) 而再深入對情緒、感覺的貪愛以及排斥 需要修慧(觀禪)三階的注意點跟達成的成果都不同 如果用不同階的要求想要達成別階的成果 會是不順的 所以親近法師學習教理心中對各階段要做什麼事情而有所把握是重要的

我不太同意這種「佛教修行只有幾個字」的觀念，對你而言這些特別重要，對其他人而言，重點可能在別的地方把「個人的感覺」誇大為佛法的全部，是很多人都會犯的錯誤，也許你的生活經驗是捨離對你很重要，但其他人的生活經驗是別的部分比較重要，沒有人的生活經驗可以概括全部佛法，大家都只是取自己最有病的那一帖藥不能用自己吃的那帖藥代表整間藥房。

光是戒定慧的慧，就修不完了。而且慧不是知識，你帶的到來世的才叫做慧；知識是帶不走的。

聽似簡單，每一項修行都很難！六度萬行