: 全素的定義應該是不包含奶蛋純植物才能稱為全素食
: 建議Xras大德不要拿自己健康開玩笑，嘗試全素食不食用任何動物性(包含奶蛋)
: 記得要補充維生素B12
: 避免身體神經病變產生幻覺，誤會是看到佛菩薩來接引
啊您說話 可以不要讓對方 情緒波動嘛...
柔和些 慈悲些 這樣修行才是進步不是嗎?
這是有細微的嘲慢... 改一改吧~~~
這肯定是對自己好 使自己離輪迴的!!! 使自己早日成就佛果的
: 維生素B12缺乏後產生的身體病變，會影響到神經末梢，相當危險
: 謹慎飲食以及均衡攝取養分
: 這樣比賽看誰先生病...一個吃全素會得到神經病變，一個只吃肉會心血管疾病
: 這樣比的意義跟學佛該有的智慧...好像...差異蠻大的
: 參考文獻
: 本文作者: 邱雪婷 為美國與台灣註冊營養師。
: 目前為台灣素食營養學會秘書長，從事素食與疾病相關研究工作。
: https://www.twvns.org/info/faq/129-b127
: 素食者是否應該以藻類當作維生素B12來源?
: https://www.twvns.org/info/faq/132-b128
: 如果人類應該吃純素，為什麼植物沒有含維生素B12?
: https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201712260006
: 吃素，真的有吃進健康嗎？
: 雖然少數植物，如海帶、紫菜或味噌等發酵黃豆製品含維生素B12，
: 但它們所含的是不活化型的維生素B12，
: 所以不吃蛋奶的純素者會有缺乏維生素B12的危險。