[問題] 該怎麼認真起來 changanche PTT批踢踢實業坊

作者: changanche (半熟蛋) 2016-03-21 11:14:12

我是一個高中生
最近快要段考了，可是我卻認真不起來
每次坐在書桌前想要讀書，卻都只有讀一個小時就放棄了
然後就會突然失去理智瘋狂的玩
一直玩手機或打電動
每次訂下的目標都完成不了
我就是沒辦法在書桌前待一個小時以上
我也知道不能懶惰
但是就是認真不起來
請問我該怎麼辦？

作者: taxper (太稀薄) 2016-03-21 11:39:00

先以20分鐘為目標讀20分鐘就可以玩20分再慢慢延長讀的先以20分鐘為目標讀20分鐘就可以玩20分再慢慢延長讀的時間

作者: springman (司布林) 2016-03-21 11:42:00

只怕一玩(手機)就停不下來，上癮的人大多有這種問題。上癮太嚴重的話，可能需要裝些 app，讓手機只能打電話番茄鐘工作法是：工作25分鐘、休息5分鐘。但我想休息時，還是不要碰比較好。還是不要碰手機比較好。

作者: taxper (太稀薄) 2016-03-21 12:57:00

推app鎖手機

作者: lovetwbbs (雞排要切加辣) 2016-03-21 14:58:00

換傳統型手機，網路線拔掉

作者: QQ890829 (ç¿”ç¿”å¨ƒå…’ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„èª“è¨€) 2016-03-21 21:43:00

高中生推QQ 段考加油

作者: guitarvolley (笑點低) 2016-03-21 21:45:00

手機上癮會導致注意力不集中

作者: elfsoosuk (ELF) 2016-03-24 12:20:00

樓上這是真的

作者: force543 (丹尼爾) 2016-03-25 00:11:00

從一分鐘的努力開始累積我們高估了一星期能做的事低估了十分鐘能唸進去的東西或說我們高估了一個月能做的事低估了一分鐘能讀的

作者: qwerasdf 2016-03-26 17:42:00

樓上的話有道理欸

作者: kangan987 (Jon.Snow) 2016-03-27 09:43:00

推樓樓上醍醐灌頂啊！大師

作者: sisistar 2016-04-09 09:23:00

環境也有影響喔！去圖書館或是k書中心

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