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[討論] B6跟B12哪個是更好的維生素

作者: danpeay (凱子)   2025-06-25 11:56:45
補充維生素B群時發現，B6對神經系統、B12對造血功能都很重要
但到底哪個更實用、更不能缺?有人有補哪個後感覺差很多嗎?
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