[討論] 高血壓最安全的運動 aalank PTT批踢踢實業坊

[討論] 高血壓最安全的運動

作者: aalank (阿wei) 2025-06-09 12:13:25

聽朋友說
高血壓最安全的運動就是重訓
既安全又有效
有病友實際做過可以分享一下嗎

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