最近開始關心關節保養 但發現保健品種類很多
UC-II 說是專門針對關節健康 但膠原蛋白胜肽也有補充效果
有人說 UC-II 主要是調節免疫反應 膠原蛋白則是補充軟骨結構
這兩種保健品到底有什麼不同？
關節保養應該選哪種？還是兩種搭配效果最好？