[討論] 橙皮素是長壽關鍵?那幹嘛不直接吃橘子皮?

作者: zheng3507 (神奇毛巾)   2025-06-06 10:45:25
最近看到有"營養專家"說柑橘類果皮裡的橙皮素
可能跟抗發炎、降膽固醇、延緩老化有關
還說日本人長壽可能就是因為常吃柑橘類
但我不太懂 如果橙皮素重點在果皮
那我們是不是乾脆吃橘子皮就好?
這真的有科學根據還是又是下一波智商稅?

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