※ 引述《HeyYoMen (阿智)》之銘言：
: ※ 引述《Sunshine5214 (以雁苡焉)》之銘言：
: : 最近超級怕自己跟家人出現任何感冒的症狀，
: : 每天量體溫消毒以外，
: : 也一直觀察自己跟家人身體狀況，
: : 每天吃飽睡飽努力讓自己很健康，
: : 也買了維他命保健品，想說多補充可以增強免疫力！
: : 我買了綜合維他命、維他命C，不知道夠不夠～
: : 大家還有買什麼保健品嗎？
: 我媽媽近期感覺心臟無力，有給她吃Q10
[新聞] 血管每天都在老化！研究：只有3種食物保護心臟健康 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/62631
(一、長鏈omega-3脂肪酸 二、Q10 三、紅麴米)
[新聞]「給你一顆強心臟！」地中海飲食，擁抱健康「心」生活！
https://www.qchicken.com.tw/Health/NutritionContent/440
地中海飲食6大重點:
1. 豐富蔬果: 幫助降低膽固醇
2. 深海魚類: 含高Omega-3 脂肪酸, 預防保健心血管疾病
3. 橄欖油: 涼拌和低溫拌炒
4. 堅果類: 抗氧化、促進能量代謝
5. 香料入菜: 減少使用高鹽、高油的調味料
6. 全穀根莖類: 穩定飯後血糖