結果今天體重一動也不動
啊啊啊啊
其實也沒什麼啦
就是吃進去的跟消耗掉的一樣罷了
可是有期望了啊
要不就少吃一點
要不就再多動一點
已經覺得到餓肚子的地步了
(理性來講還是有正常吃三餐
只是沒有像以前那樣暴食所以餓肚子
有點想嘗試這一個月吃50mg的妥泰
和醫生討論看看可不可行
只是有點燒錢就是了~
解決方式就是一個小時消耗200卡
半個小時休息
一個小時再消耗200卡
這樣就有多運動了
嗚嗚
明明昨天有忍住沒吃炸雞排：(