這是我第一次在ptt發文文很長
不知道該從何處說起
在不到半年內看了好幾顆吃了不同藥真的心情很疲憊
一開始是因為失眠莫名的焦慮加上在學校諮商一年了
在今年寒假突然很想看身心科
在這一年多來會有想傷害自己的念頭
也真的好幾次拿美工刀傷害自己但都不深
總是在別人面前嘻嘻哈哈
但實際上是人前歡笑人後落淚前一個心理師都覺得我怎麼可以反差這麼大
因為原本的心理師突如其來的在期末前說要離開學校而結案
也讓我花了好幾個月才平復心情
開學後鼓起用氣問心理師是否會因為看醫生而通報家人
確定不會後才放心地去看因為真的非常不想讓別人知道
一直以來從來沒有人知道我正在諮商還有真實的狀況
想等到大學畢業後才說
於是就在網路上找了一個小診所這個醫師曾被評為百大良醫
覺得應該沒問題就去看了
沒想到這一看到現在回過頭來我好像做錯了
第一次看診花了30分鐘陳述大約這一年來的狀況
在最後他說要開藥給我時我問他這算什麼症狀嗎?
他說你這就是憂鬱啊!長期的情緒低落但還沒有到很嚴重
有的很嚴重是會喪失行為能力看到飯也吃不下
你還能飲食
於是他開了藥早午餐各三顆睡前兩顆
固定每周都去拿藥
大概一個多月後那陣子因為常常熬夜趕作業
生活作息不太正常也有一次感冒胃發炎
在那之後像老人生活每天五點多就醒了11點一定要睡
看起來很健康
但後來變成每天晚上七八點就會開始呈現昏睡狀態
上一秒還在和別人討論下一秒就睡在一旁
從二月底吃到五月初
最後一次領藥前開始看中醫也針灸
當時中醫就說不能馬上停否則反彈力道很大
那陣子因為自己的狀況影響到周遭的人無法和別人好好討論作業
深感愧疚連道歉都沒有用的情況下
在諮商室大崩潰
當時的心理師說如果你覺得已經無力再承擔何不把重量分擔給別人呢?
內心有一萬個不願意
因為我覺得家人不會接受尤其是爸爸
在離開前最後一分鐘我妥協了
在諮商中心的小教室裡和媽媽邊哭邊講了一個小時
也拜託媽媽不要告訴爸爸看精神科這件事
後來爸爸說馬上給我停西藥這種東西不能長期吃的失眠也不是隨便吃藥
媽媽則是說蛤你怎麼會在吃那個要你的誰誰誰就是吃了那個藥副作用很大整天昏沉沉
但過了沒多久爸爸可能也猜到我看精神科吧
因為知道不能停就一天減一些但還是擅自地在五天內停藥
這一停又是另一個惡夢開始
那段日子整個身心爆炸
起床刷牙洗臉出門要花一小時
每天像行屍走肉腦袋變得很遲鈍手也還會抖
做什麼事都變得很緩慢吃飯也吃到流淚
那時候只覺得對身邊的人很愧疚每向一個坦白憂鬱這件事
就必須承受壓回來的力量很擔心別人怎麼看你
因為影響到周遭的人意志也很消沉
身邊的人可能不斷地問我怎麼了為什麼鬱鬱掛歡
沒有力氣笑也不想和別人說話
想要與世隔絕
我只能說再給我一點時間因為說不清
也開始會胃痛只要一點情緒起伏就會胃胸口不舒服
像胃食道逆流
於是去看了胃腸科醫師一看到之前的藥就罵我
你怎麼吃那麼重的藥那是重鬱症在吃的而且藥有重複又突然停掉
你在哪裡看得怎麼這樣隨便吃
你這不是胃食道逆流這是情緒引起的
要去大醫院做精神鑑定憂鬱症也不是這樣看得
開了三天藥因為那陣子在忙過沒多久又胃痛
沒時間去看先看了家醫科診所家人以前看過的
醫師看到的反應也是你之前開的藥太重了
如果今天十幾個醫生開會那個醫師會被罵死
就說你吃完飯去運動吧多運動那些失眠胃痛也會跟著減少
然後覺得我不須要看精神科
後來等到忙完後去看新陳代謝科因為這兩年多胖了十幾公斤
想看看是不是甲狀腺有問題
他說之前吃的藥也會變胖停了就好同樣也是說開太重了
問我為什麼讀這個科系
他聽完我們科系的作息覺得這大概也要到畢業後才能調的回來吧
他說讀不下去就轉呀但我心想沒這麼簡單都幾年級了
當下的我眼眶泛紅
經過幾個醫師都是覺得我沒有精神上的問題只是壓力大沒放鬆
不需要再看精神科
但我心想可是我會想傷害自己阿(這個講出來就有差了吧)
家人也把我的藥單給認識的朋友是藥劑師也說這藥開太重了不合理
這是哪裡的醫師怎麼這樣開沒病的也會變得神經病
就這樣那時的我才警覺好像真的吃太多了太沒有常識
後來就是吃胃藥或是醫師有開高劑量的b群調整身體這樣
六月底我還是忍不住掛了中山醫卡爾大的門診
卡爾醫師大約看了半小時吧
他說的確可以不用開那麼重的藥但我不會隨便去批評別的醫師
在我敘述這一年來的狀況後
我有問這算是憂鬱嗎
他說不用急著下標籤
但我相信你這一年來的狀態就是一直處在很down的狀態
還畫了示意圖給我看
之後開了百憂解 安定文給我並且說要抽血
他聽到我之前有看新陳代謝科但沒抽血
看看甲狀腺荷爾蒙有沒有問題一周後再來
過了一周報告出爐血液很正常沒問題
他問我吃的狀態
我說我只吃前面幾天而已
他說是不想靠藥物嗎?我點點頭
我問有什麼辦法能不吃藥嗎他說運動一周三次你做得到嗎?
我擔心的是因為暑假期間學校沒有諮商
你可能會突然情緒低落想傷害自己
後來他就說那我就不收費囉因為你還是學生
你有需要再來看
真的是人好好的醫師連問診費也沒收
當下的我很後悔早知道當初就不藥退掛卡爾的診去小診所看
這段期間以來吃了各種藥
真的很累再看下去也要擔心家人會不會知道我又偷偷跑去看
我想暫時不要靠藥物
一放假家人也一直拉我去游泳
雖然我常常很懶得動常常沒幹嘛就喊累
睡覺常常做夢好像沒睡飽一樣
以上是個人的經驗
真心覺得很多人都會問到底要不要吃藥
這件事因人而異
有時候吃了可能是讓你不要胡思亂想腦袋休息
但卻是會讓整個人變遲鈍
現在回想起有段時間真的變得很健忘好像記憶空白一樣
用藥之前還是要好好地和別人討論也要遇到真正適合你的醫師
因為有時候藥物會像壓制你的真實狀況卻沒有真正解決
有段日子身邊敏感的人覺得我很浮躁很奇怪我不斷假裝沒事
台灣對於精神疾病認知與接受度雖然好像有變好
但實際上能夠接受體諒的還是有限
以為像個感冒吃個補品調整身體就會好了
卻沒有意識到那樣的感覺像是得了重病一樣好像不會再好起來了
沒有求生的意志不斷地在沉淪
也許你不能要求自己馬上好但也會希望別人能多點了解
心靈的痛苦和身體痛苦有時是相等的
感謝閱讀第一次po文請見諒