下面怎麼一堆人叫原po吃蛋奶....
叫純素者吃蛋奶
跟叫蛋奶素者吃肉
本質上沒有什麼區別
你各位身為吃蛋奶的素食者
肯定經常遇到被葷食者勸吃肉的情況
心裡應該不太好受吧？
拜託蛋奶素者體諒純素者的心情
不要再勸純素者吃蛋奶了好嗎？
作者:
phsz911 (OM)
2021-06-15 08:24:00結婚跟懷孕後，不是自己要不要吃素這麼簡單了，怎麼吃對胎兒最好，演變到婆媳問題，還有之後的月子餐怎麼補，跟小孩也要一起吃素嗎？看回文吃純素的也是不少，而要怎麼吃全看原PO
我也覺得原po要吃什麼自己會去斟酌求全，直接要人家妥協吃蛋奶那跟夫家其實沒什麼兩樣.....
作者: kodansha 2021-06-15 10:27:00
我外甥女胎裡素 目前5歲了 比一般幼稚園的小朋友更不容易生病！
回到營養學吧...蛋白質轉換成身體組織率：母乳(49%)、雞蛋(48%)...乳清蛋白(17%)、豆類蛋白(16%)...肉類大概在30%上下，瞭解之後再看"心情"接受什麼吧
樓上要不要先了解一下純素者為何不吃奶蛋，然後你提的「蛋白質轉換成身體組織率」，我沒有在任何正規文獻上查到這個字眼，可以麻煩你附個參考資料來源或至少正確的中英文名稱嗎？畢竟營養學是門科學，這樣看起來就像道聽塗說的資訊
作者:
amyyamada (amyyamada)
2021-06-18 13:42:00我不了解營養學，但我自己改吃純素一年多，身體蛋白質比率反而比過往30幾年吃肉奶蛋時還高，因此完全無法理解為何一直被恐嚇不吃奶蛋會營養不夠（攤手
作者:
AAaaron (....)
2021-06-20 08:58:00相反的,純素食者也不要叫蛋奶素的人吃純素