原本以為還能再拖延點一點時間生產這一篇 看來是沒有辦法拖延戰術，是時後來說
說44期了ft.44期爛草莓
一天誤打誤撞在交流版看見救生班的招生，（上大學以前游泳一直是我自以為的拿
手項目，拿到救生員證照也是其中一個希望能在大學中完成的小目標事)(看見救生
班招生的訊息那是一定要拉者好朋友一起（受）參（苦）加呀！！！）
在入訓第一天，聽到教練說著未來一個月的訓練內容，我就知道沒有想像中的這麼
簡單，不是游泳靠體力就能結訓（小丑終究是我）
第一週的游餐就讓我信心大挫(大破防了）停不下來的體力訓練，（加上開學第一週
還沒調回來的時差），不停吃水，被教練大吼，身上充滿磕磕碰碰的傷痕，全部都
像在勸我退訓。再後來教了救生游法、自救、接近和防衛躲避週末是入水、急救、
解脫，到這一週我開始發現救生班並非初始想的輕鬆，確實學到很多專業知識和操
作，不管是器材還是教學內容都非常值得又很充實（這是真的）
接下來的第二週，最印象深刻是實操了蛙鞋（還有訓練完的宵夜時間）也在這一週
請了不少陸操，以為路操相對會輕鬆一點，事實並非如此，也是滿滿體力活，絲毫
沒有放水的意思。緊接著迎接我們的是海訓和溪訓
先説説溪訓在碧潭游泳最累不是救生游法，是採不倒底也浮不起來的踩水，唱班歌
邊踩水簡直是肚子痛的捷徑（碧潭的水真的臭！！）（回到家會拉肚子的那種，基
本工要邊練好）。繩索跟垂降也在同天進行，面對溪谷的深淵垂降下去確實需心理
建設，垂降過程因為腳滑撞到石橋瘀青了好久（最光榮的勳章）
再來是海訓，在沙灘慢跑比在學校跑椰林唱班歌還累，腳上像是綁了大鐵塊台都抬
不起來>< ，救生版還有動力快艇的實作也非常有趣（這種經驗真的很難得），三個
人合作在救生快挺上互相配合，兩人一組體驗魚雷浮標救生，在沙灘上大家一起去
趣味競賽，依然沒逃過45分鐘在海上的（向內壓班對），幸運的是不用踩水，真正
的考驗是海浪的突擊、喝到海水鹹到嘴唇脫皮、眼睛進水痛到睜不開
還有一次的課程是模擬救生演練，把所有學過的運用在實際演練，人生跑馬燈都不
知道跑過幾百回，跟我對鍊的教練很專業的模擬逆者不停地讓我在水下練習呼吸（
換不到氣，但溺者反撲，需要溺退，就是不停的在嗆水、判斷、拖帶溺者、溺退、
被壓進水裡）那天真的想退訓
（為了宵夜我熬過來了）
隨然訓練的每天都在發牢騷，但仔細回想（如現在）首先先感嘆自己熬過來了，同
時收穫到了很多多的知識，也謝謝救生班各位教練的無私奉獻，交到一群可以相約
練泳的好朋友，這個救生班我一定畢業後還會炫耀這一段故事！！
1020,23