大家好 我是總教練聲稱43期男生最愛哭的12號
先謝謝宏斌讓我拖稿還讓我入社！（被打
坦白說結訓之後 感覺一直像沒有從救生班清醒過來
身為一個內向社恐 + 心理素質極差的延畢仔
43期的那三週的體驗實在是過於不真實
一直到回去44期幫忙
換個身份
把當初的路重新看過一次、增加新的體驗
學習更多東西、跟當初的教練們聊天
讓我整理了很多想法，也更能從比較客觀的角度看當時的我
那就來寫寫看心得吧
以下正文
【 殘念 41期 】
三年前，學期初某天在fb看到救生班招生廣告
小學時拿過社區游泳比賽第一名的我想再次證明自己游泳還行便踏入了41期
細節就不多提了，當時一個水道擠30個人都超可怕
因為跟前面的間隔總是很近（不是因為我很會游）所以游餐的時候
永 遠 都 在 抬 頭 捷 超 車 ！！
更何況三年多沒游泳、加上自由式跟蛙式技巧沒自己想像中的好
踩水跟抬頭捷都練不起來（抬頭捷5米抽筋、10米沉）
短短幾天內在腦海中留下許多恐懼
諸如：
抬頭捷就近水道頭上岸（誰還有力氣覆誦 = =
踩水唱生日歌（44也有耶 九月限定
潛泳25米都氣絕了還要接抬頭捷 等
都讓我崩到語無倫次
導致總教練Web還沒有記得我（43期結訓才問出的殘酷事實）
就在滿滿挫折感中交還了泳帽。
當初在41期，我只體會到沒有救生班的生活有多輕鬆美好
殊不知在退訓後我也了解到，不甘心是會隨著時間滋長的
當和許多人聊起救生班話題時
嘴巴是笑著講當時的經歷，但一絲遺憾總在心中盪起漣漪
默默在心裡想：有機會的話，我想再挑戰一次。
【 43期訓前準備 】
今年寒假2月初就開始在想484該報43期了
為了克服上次的弱點
我去國北教報了成人團體班重新把自由式學好
當其他人在水道頭聊天的時候，我會默默的再操自己抬頭捷一趟
最後在開訓前大概可以游到快40公尺的程度（喘爆）
那邊的教練說，我已經比他那時候去救生班的時候還要會游了
但我還是很緊張，他可不知道台大班有多魔鬼 orz
後來訓練課表出來
發現結訓後馬上接期末考週，原本打算這次就不報名的
但在招說會上，（當初）和藹的總教練宏斌跟我説
「沒關係啊，不然你可以就只來第一週，
天氣熱來泡泡水也不錯呀～」
然後隔天下午五點半我就乖乖出現在台大室外池了
好嘛，我就是需要被推這一把
都已經準備到這種程度，不完成未免也太可惜
【 本番43期 】
[ 第一週 ]
第一週都像在複習一樣，只要在台大室外池都過得還算順利，
嘴上說累，其實也都還在預期之內，頭兩天的游餐都有游完，
那時候游完覺得超~~爽，還覺得自己很行，會跑到最前面游
（結果後面兩週都龜在隊伍最後）
然後原來到救生班還能看到衛道泳褲，所以開心的跑去跟小蔡認親
週六青年是噩夢的開始，第一次游餐踩不到底真的覺得快死掉了，
幾乎要恐慌發作的時候被宏斌撈到岸邊，重新調呼吸跟踩水，
他幫我看了踩水跟抬頭捷之後跟我說：「其實你游得算好啊...」
他幫我的當下我也感到有點抱歉，可能有更需要他幫忙的同學，
但我真的覺得很挫折很累很想喊停。
其實就是知道自己有碰到挫折就習慣找藉口、想放棄的爛心理素質，
覺得自己很欠磨練，才把自己再一次丟來救生班的，但可能就是基於這個動機，
所以訓練的時候常常覺得壓力很大，很常不知道該怎麼辦QQ
不得不說 我覺得青年真的很可怕ㄝ 好像隨便游游上岸都會找到新的傷
那天還有一些難忘體驗：腳底燙到不行的池邊學接近防衛躲避法、
然後在極冷的淺水池裡操作解脫法分動，真心佩服教練們都超敬業一起受苦受難，
而且那天後，幾乎所有男生都開始脫皮，走到哪都在掉皮，
阿宅我本人的皮膚也好像是第一次受到這樣的對待
大概也是從那時候開始累積一些小傷，皮肉傷真的算是比較還好的，
就算嵌甲翻掉也是包一下還可以繼續練入水法，可怕的是膝蓋跟腳板開始隱隱作痛...
即便如此，在急救法上完了之後，從宏斌手上第二次接過泳帽
（第一次是41期入訓測那天，MV裡面有拍到），正式成為第12號小小斌
[ 第二週 ]
第二週是我最想放棄的一週，訓練心好累、膝蓋跟腳板的傷超煩、
期末報告一堆、二修微積分又快被當掉了
（最後還是暑修才過 真的不要做死就不會死...），
水中陸上各種情緒堆疊，都蠻爆炸的，到這週六河訓前一天又再次回到了青年水池。
那天上午訓練結束、午休結束在即，默默為做下午訓練做心理建設時，
在飲水間看到宏斌，腳步便向他走去。「怎麼啦？還好嗎？」他說，
頓時我忍住想跟他說「我真的好累，覺得真的要不行了」的念頭，
因為也知道他大概會回我
「你程度還算不錯了，看其他人都還努力地撐下去，一定可以」之類的話，
這些天來他對我的哀號越來越無感了XD 所以從他的角度，
可能也知道我要跟他抱怨什麼。杵在原地跟他對看沈默幾秒，
最後我只擠出一句「我不想退訓...」，然後我就開始哭，
成為愛哭boy的whole story大概就這樣。事後想想真的很荒唐，
我常常覺得在救生班期間，自己真的很搞不懂自己，
覺得大概是理智已經離家出走才會來到這個鬼地方，
但是又很想撐完結訓，充滿矛盾zzz
那天的後續大概是哭著拖了一點時間，回到班隊中還是邊做操邊啜泣，
游餐乖乖的隨便亂游，啊但是哭完之後，
我好像就比較能心無旁騖的聽課跟操作科目了，
那陣子壓力已經很大，所以其實對自己的要求不需要放這麼高，
好好吸收知識、盡力而為就可以了。
其實如果要重來一次的話（沒可能 純粹假設），
我會希望自己救生班期間可以開心一點過，
不要在那邊每天總是搞東搞西愁眉苦臉的，多難看~~
但我當初就是這樣的人吧，真的很幸運可以結訓，
在班隊的這些日子，沒有夥伴一起、沒有情緒的釋放很難撐下去，
晚上很焦慮的時候甚至會看陸戰蛙人的紀錄片來說服自己救生班的訓練根本就沒什麼
（反而會更焦慮？ 網址供參：https://reurl.cc/9RE3GV ）
總之很感謝宏斌以及所有教練的耐心，這一小段回憶四個月後仍像昨天一般深刻，
這大概是只有在台大救生班才能獲得的體驗，
因此有人問我台大救生班如何，我只能大推了，
真的是懷疑人生以及學習自省能力的好地方，
就算回44當了教練，我還是覺得它是這樣的地方，
是一股奇怪的令人想要更進步的動力，我也說不明白。
第二週的其他memo：
理想混蛋，讚
在地球爆炸之前，讚
班歌的紙越來越大張，從A5、A4到A3，笑死
起岸法那天好冷
長背板那天好冷
河訓那天也好冷
[ 第三週 ]
我的第三週回憶起來都不知道要怎麼下筆比較好，好慘XD
經過上週六青年的洗禮，加上河訓雀躍又不失嚴謹的玩耍之後，
膝傷一直都還是沒有好，回來之後弄一堆正事沒辦法睡，
我本來頭腦就蠻硬邦邦的，反正第三週的一開始，我完全照顧不好自己，
到了救生班靈魂都像是沒帶去一樣，所以前兩天我一直上岸跟請陸操，
導致有教練對我的印象就是我不太下水...
台大班是個不太吃藉口的地方。
在水中常看著教練團在岸上正氣凜然的樣子，每個人都S到不行，
都能製造高壓的氣氛希望能將每個學員推向M的極限，
希望把堅毅DNA刻在學員的骨子裡，帶著它入社，並傳承下去。
這點認知二刷的我應該算非常清楚的，也因此請陸操都會很掙扎，
因為會很像在挑戰班隊的原則、挑戰種種傳統的彈性。例如：
膝蓋腳板傷未癒，但是有到不能下水的程度嗎？
一邊代償，邊抽筋邊游泳也不是不行啊？
抽筋再自解啊不是教過你了？（quote自岸上許多人）
如果可以的話，當然會想要等傷養好了再繼續下水才不會加劇，
但班隊就是覺得這些傷，經驗上等到結訓都會痊癒，希望我們能夠撐過去。
好累喔，我到底要怎麼做。
想這些問題就像在玩電車問題的桌遊一樣頭痛，台大救生班值得推推的難得體驗再+1
果不其然，第二天晚上宣班後，宏斌把我叫過去約談了。
「子易，答應我你要下水，然後你要結訓！」宏斌慢慢但是微大聲的對我說。
在我聽來根本是拐個彎在威脅我哈哈哈哈哈
「你再不下水就讓你退訓！」← 大概是這個意思
好吧，要下便下，我游得多難看就給他們看吧，
可以成功結訓，還可以給台大班看到他們想看到的堅毅精神，真是一舉兩得。
星期四跟星期五，我就抱著這種爛心態下水，
但不得不說，雖然那兩天蛙跟各種踢踩水因為傷很不行還有各種抽筋以外，
強制把自己丟下水的那幾天是我抬頭捷進步最多的時候，
默默的可以游到60快70。不在岸上就不會多想，所以下水的日子過得很快，
馬上就要海訓了
[ 從海訓到結訓 ]
回想起來，結訓考前兩天都很開心，海訓最喜歡的就是華麗八段，
還有不知道海訓真心話是拿來唸給所有人聽的，簡直大失策，
還有無教練日跟長跑的許多小樂趣，有種越來越青春的感覺。
最後43期在驟雨中成功的全員結訓，宏斌在結訓名單還故意不唸1,2,9,12號，
真的是壞透了。考試官在前面跟大家說話，
然後你們在套說會先不唸誰然後最後再唸，
其實我們這邊也微微聽得到哈哈哈（肢體語言也看得出來），
但還是嚇出我一滴冷汗QQ
最後
謝謝總教練、謝謝副總團、謝謝教練團的協助，沒有你們沒有今天的我
謝謝43期的同伴們在水裡共度三週時光、以及療癒的宵夜time
謝謝讓我又愛又恨的台大救生班
也謝謝身旁的人一直聽我發牢騷也總是不吝鼓勵
希望以後可以持續精進自己，成為更有能力更專業的自救、救生者，
在水服跟大家一起繼續創造很多很瘋很好玩的回憶
因為真的打太多太話癆，所以就先停在這邊啦~~