從大一逛社博的時侯就很想參加救生班，但每次都覺得自己一定沒有21天完整的時間可以參加，直到大三的這年覺得再不參加以後就不會有機會了，所以就報名了。
第一天入訓測時發現報名的人好多，第二天開始學四式前幾天都還蠻好混的，直到當泳池沒有底之後要一直踩水才是折磨的開始。
禮拜六在練入水法，在練淺跳式入水第一次入水就撞到頭，從此之後都不敢用力跳了啦。還有最怕游餐的潛泳，我一直都過不了25m每次都只有領小禮物的分。
在教水手跟班歌的時侯，因為是邊踩水邊學的，所以基本上是一隻耳朵進一隻耳朵出的狀態。前面唱什麼後面忘什麼，只好回去邊趕實驗報告邊聽。
最累的一天覺得是去青年公園遊一整天的泳，這個就真正的踩不到地，也不法單人起岸，抱的是真正的磚頭本人。初次帶著磚頭本人游泳真的感覺快要沉下去了啦。第一次被水鬼教練抓到也是在青年泳池，哪個時候還沒調完氣水鬼教練就抓到我了，連吸收波都來不及就被壓下去喝水了，讓我覺得超慌的，然後教練就放開，一直問我第一個步驟是什麼，這個時候我覺得我的腦袋還在泳池底沒有被撈上來。然後從此就很害怕操作解脫法。青年公園的三米跳台也是一個可怕的地方，我是我們這組就後一個牽著宜蘋教練的手然後跳下去的，在墜落過程我在想怎麼還沒碰到水面，感覺
心臟還在跳台上，不是怕高，是怕落水之後在水裡的時間。青年泳池真是個有著個怕記憶的地方。救生模擬反應其實是很累不是可怕，因為我一直躲教類，跟抓貓貓一樣，只要覺得會被抓到就退後，之前的水鬼教練真的是太可怕了。最終機過一番躲藏終於就到教練了，然後又害怕半路被掙脫所抓的很緊直到岸邊。
接著講講河訓，早上的碧潭長泳一下水，水好冷還要繼續游，踩水時還會撞到臨賓，游泳時會撞到前面的人，整隊的人還會隨著水流飄走。下午的成功湖攻擊式再怎麼游都還要再10個滑手才會到，回去的時侯手超酸的。
再來是海訓印象最深的是吃小黃瓜，原來教練一直帶著小黃瓜游泳，還有說小黃瓜不好吃的可憐同學。在海水中游泳比碧潭輕鬆多了，IRB速度好快好過癮，救生板同時躺兩個人真的不好控制，帶魚雷浮標,蛙鞋就溺者那組最累。跑華麗八段真的很累，但是其實中間那段的抬頭捷是踩的到地板的。
短短的三個禮拜的訓練，謝謝教練，謝謝臨賓給我這麼一個美好回憶。接下來要準備可怕的期末報告跟期末考了。