今天是第一天不用下水（誤：寫完心得已第二天），突然覺得有點捨不得。結訓那天聽教
練們把社團說得神秘兮兮，貌似還珍藏了我們的照片影片＞＜，決定趕快來寫心得文。
【腳踝】
右腳踝扭傷是過年前的事了，沒想到拖了一個季節依然疼痛，跑步爬山攀岩走繩都被迫中
斷，索性開始泡泳池。而且漂浮的感覺很療癒，游在水裡實在有種日夜匆忙節奏中找不到
的解脫感，很紓壓（我最喜歡可以放空的運動了！）腦筋不知怎地就轉到了小時候。
有天我問爸：「爸，小時候有陣子吃晚餐時，常聽到你說拿磚塊踩水的恐怖故事...那時
你幾歲呀？」爸那時 40 多歲，我還沒14歲（不符合受訓資格16歲，不能一起玩），雖然
一直不懂為什麼玩水要玩到虐待自己，但聽爸說好多年輕人都退訓了，我就是不相信（爸
你別再吹了），想在這個令我又不解又敬佩的男人面前證明自己也是年輕有為的年輕人！
沒想到一晃眼，14 歲已經離我好遠。14 歲到今天的不同是，發現很多一念之間的計畫，
若沒具體放入時程內，飛來飛去又被各種凡塵俗務淹沒，一轉眼，十年廿年就離開你了。
坦白說看到課表第一個念頭是：怎麼可能抽出 21 天的每個夜晚和週末？怎麼可能每天通
勤兩三個小時上課，只為一個青春美好的回憶？這真不像我。但捫心自問，「沒空」攏系
藉口，誠實來說是 priority 問題。今年難得能好好待在臺灣，或許有些事現在不做，以
後就永遠都不會做了。為了證明自己沒在嘴砲，忍痛把好幾個晚上的行程排開，以及不去
會被退訓的海河訓，還為了不能參加朋友的婚禮而傷心了好一陣子。（不知道救生班 FB
回答我一堆問題的小天使是誰，謝謝你／妳的耐心，愛你！）
我也乖乖地去聽了說明會，看到帥帥的總教練李羽浩、可愛的方譽霖教練（把小時候溺水
的自己救回來，這說法真浪漫）、說服我們一切「都還好」的方淑玲教練（我舉手問訓練
過程最操的是什麼，教練答：不記得耶，都還好。接著很親切地來我們這桌一一說服我們
入訓...）。那天一起聽說明會、嘻嘻哈哈的上班族朋友們大概不敵 Monday blue，臨陣
脫逃了... 4人團報變成2人團報（？）留下來的是說明會上認識的依恩，後來成為一起共
患難的19號。
爸還沒回答我的問題。我們在網路上丟訊息，沒想到下一則訊息馬上出現那張陳年救生員
證，印著水協 12XX期修業合格（顯然，不知從哪快速掏出翻拍）我誇張地笑他：「你隨
身帶著嗎？」父親的工作明明和水無關，照片裡那個十多年前白髮未生、清秀帥氣的青年
到底是抱了什麼熱情投入訓練，還得意地隨身攜帶XDD？他淡淡一句：「就剛好在錢包裡
囉。」
（忘了插播：為何選擇台大救生班？）為腳踝的傷哭哭時，攀岩和走繩的朋友們都提到：
想認識瘋子的話，就去台大救生班。哦～我喜歡。就決定是你了，台大救生班！！
【充滿薑湯與巧克力的夜晚】
超級無敵怕冷的我，第一天結束發現根本沒時間洗澡更衣、解散後也回不去泳池，就開始
擔憂每天濕搭搭騎車回家一定會感冒！這是我的第一個噩夢，好想問附近有沒有地方可以
吹完頭髮再回家，但是除了總教練外，鄭安琪、江維芳等教練看起來都好兇好有威嚴，好
怕被罵這是什麼蠢問題芝麻小事不會自己解決嗎，於是我鼓起勇氣先接近總教練。沒想到
教練們（包含安琪與維芳）很熱心地提供點子，像是新體泳池啦、新體廁所啦、數字泳帽
裡戴矽膠泳帽啦...似乎還有教練從桃園通勤來回，太佩服了，也默默看見教練們凶巴巴
表象下溫柔的一面。
但這週還是很冷，雨中下水，上岸更冷，蘇宸右教練示範時身體打很直，但偷偷地在顫抖
；分組操作時，吳延東教練發抖得上下排牙齒都打在一起（格格作響）了，本來等我們集
合後下水，但是一看見我們在發抖，就說「等一下，先去喝薑湯」，實在太溫暖了，感謝
你！許多教練都是邊發抖邊忙著幫我們盯動作，義務付出真的太偉大了！！！至於我，在
新體的幾間廁所和幾個角落找到了插座，於是天天帶著吹風機，期待教練10點前放人，就
能在關門前溜去吹頭髮（給下屆學弟妹參考）
第一個挑戰是側泳，幾乎前進不了，我心想這是什麼花俏的水上芭蕾姿勢呢，有人會游側
泳去接近溺者嗎（？）一直踢出水花（垂直的蛙腳）。彭兆嬿教練岸上糾正好多次，為了
不辜負教練，我努力前後分踢，可惜前進不大，踢沒多久就往下沉，心想：蛙腳不是比較
快嗎？照習慣跟著身體直覺走，於是不久後又變成左右踢的蛙腳。
再來是打蛋式踩水，一度覺得兩隻膝蓋在抗議了，為了好好保養它們，我回家後很認真地
坐在椅子上練習用腿打蛋，被室友嘲笑（泣）。回到水裡後覺得有些進步，慢慢踩，對膝
蓋也比較溫柔，很開心它們不痛了。但其實直到結訓那天，還沒體會到「打蛋式踩水比蛙
式踩水輕鬆」的精神，（估計是與傳說中的踩水女神黃宜蘋教練緣分未到...）許願，希
望有天也能抵達打蛋出水面的境界。
第三個也是最痛苦的挑戰，是淺跳式入水，不斷被水打臉，痛到想放棄。聽19號說喜歡淺
跳時安靜入水的感覺，好生羨慕。直到分組練習時把李秉洋教練的收下顎記起來，終於首
次未打臉，感動到吃大餐慶祝。（後來發現，收下顎這招對潛泳也有效，一併解決了我的
第四個大挑戰，耶！）
這週應該也是教練們看起來最兇的一週，在半軍事化教育的煩悶中，微小的樂趣突然都成
為幸福的一環。譬如和鄰兵們分享巧克力（從金莎吃到MM花生）、在教練大吼一下燒聲後
一起偷笑（教練們喉嚨要好好保養啊）、用力比較數字泳帽畫得夠不夠粗、互相罩一下避
開小禮物、等待中午的雞腿便當一邊流口水、團購絲瓜水、討論彼此的曬痕（本來很得意
買了兩件泳衣，心想一件沒乾可以穿另一件我真聰明，沒想到週末過後，泳衣的長度落差
為我留下了尷尬的曬痕......）每天都在觀察人數的變化，好希望大家可以一起撐下去。
【苦澀的沙吹痛臉龐的感覺】
每天游完泳回家就倒頭洗洗睡、沒有拉筋的後果，便是腰酸背痛愈來愈嚴重；加上週末曬
傷的紅皮還在痛，每每聽見29號哀哀叫，自己也漸漸動搖了下水的意志，抱著懷疑人生的
心情吞下晚餐和宵夜。記得有次救溺背靠背，身後的 30 號突然大叫一聲痛，原來還在脫
皮，平時有說有笑的她叮嚀我不准碰她QQ，原來最遙遠的距離，便是一起游在水裡卻你不
能碰我我不能碰你。但是，矛盾的一切還沒結束。
本週高潮大概就是唱水手了，發歌單這天是我印象最深刻的一天，也是唯一懷疑自己該不
該退訓的一天。原來鄭智化除了星星點燈還唱了水手，歌詞裡流露看盡人世的滄桑，很適
合不小心栽入救生班持續懷疑人生的社會人士－－踩水還很吃力的我，看著李鎮宇教練站
在高高的岸上，帶著軍歌般的中氣十足對我們高唱「總是一副弱不禁風孬種的樣子」、「
擦乾淚不要問為什麼」，放眼望去，一切都太黑色幽默了，我忍不住噗哧笑出來，沒想到
一岔氣，就沉入水裡。
因為實在太喘太痛苦了，我好怕過幾天後要拿著磚頭踩水唱完水手（＞＜），於是決定每
天聽水手，聽到能愛上這首歌，這樣一來就可以輕鬆牢記歌詞，也不會在水裡偷笑了。平
時就很愛聽音樂的我，把工作和通勤的背景音樂都換成了水手，室友也陪我repeat水手。
說到磚頭教練，我想若不是它，我的側泳不會飛快進步。當它沉甸甸壓在我的腰際、導致
下半身不斷下沉時，心急著想趕快游完50m結束惡夢的我，一著急就把動作全忘了，回歸
身體直覺，又變成左右踢蛙腳。岸上的教練不斷提醒我要前後踢、踢完要併攏，但不知為
何，我抓不到要領，踢得好累而且也無法前進。後來，（一如往常）想像力再度成為我的
救星！：印象很深刻，潘彥伯教練先請我想像右腳踢足球，我想像了一下，哇，右腳可以
往後勾了，但依然踢出水花（雙腳未併攏）；後來他要我想像右腳掌微微內八，內八踢足
球，好，我終於把姿勢做對了，那時是第一次嘗到側泳的正常前進是什麼感覺，好感動。
但後來磚頭愈來愈下滑，我的姿勢又跑掉了，李秉洋教練則是直接「我要你」放下磚頭（
大心）抓著池緣，直立在水中用右腳踢足球五下，再繼續抱磚游。當我左倒90度再度往水
面側躺時，終於感覺到側泳原來可以大前進的滋味，好開心。
很意外地，這週也是我第一次潛泳過25m，李秉洋教練的指令總是精簡但很明確，一試就
有效，此刻正式晉升男神等級。淺跳式打臉入水、蛙泳的狂踢（「我要你」漂一下，下半
身往上拉）、側泳的蛙腳都獲得了幫主（？）及許多教練的修正與幫忙。在這段過程裡，
也深刻意識到，若想游泳游得好，原來其實還是需要動腦及分析，不能完全放空、仰賴身
體直覺。另外，潛泳的進步，還要感謝兩次補習時幫我看姿勢、算閉氣秒數的楊朝源教練
，某次閉氣時很有趣地發現《碧海藍天》中的海豚進入我的腦海，意外地閉了好久都感覺
不到恐懼和疲累，好想一直閉下去。後來才發現，把自己最擅長的放空、白日夢放在潛泳
時，其實可以潛得更遠。
天氣愈來愈好，鄰兵／同學們的感情也加速升溫，畢竟每天托顎頂背又夾鼻，勤練各種糾
纏解脫。27 號是我搭配過最令人安心的救者了～冷靜、平穩（怎麼好像在形容溺者XD）
又操作確實。也要謝謝看起來兇兇但其實很細心的劉忠銓教練，常常盯緊我和 27 號的動
作，尤其是我被念了一百次老是忘記的吸收撥... 我想，在很久很久以後，我的回憶中一
定還有 39 期全班在水裡操作救溺的畫面，一群人陸續大喊「不要怕，我來救你了」實在
是一幅很可愛的景象。
殘念是我的單人起岸至今未成功過，硬撐之下居然受傷了，這個周六成為我的第一次陸操
假。許願，希望有天也能和同學一樣帥氣起岸。
【五米池和激流救生】
雖然陸操，但看到五米池還是忍不住拎了三寶跑去玩。這天的高潮是三米跳台，黃宜蘋教
練豪不忸怩的打樁式入水太漂亮了，完全可以理解 31 號的阿嘶。然而怦然心動的感覺，
在教練說輪到我們囉當下頓時消失無蹤。懼高無比的我龜到最後一個，小心翼翼地探出腳
尖，慢慢滑向板子上，接近板緣時卻突然一陣恐懼，怎麼都跨不出腳去扣緊板緣。教練在
一旁鼓勵，我看著遠方的大樹，說服自己只是在走操場直線（想像力再度救援！）然後腳
一跨就下去了！！！
嗚嗚好刺激，但過程好短！教練，可以再來一次嗎？
這天努力讓自己睡飽點，因為隔天要激流救生又要騎車載 27 號好緊張，肩膀有傷，又見
降雨機率 80%，本想說服總教練為了鄰兵的安全和舒適，讓我們一起搭車吧！幸好整天晴
朗（16號還帶了椰子油給大家塗，感覺窩心），還聽說這期的河況和海象都特別優，謝謝
總教練為了大家的安全拜拜。碧潭的長泳比想像中短，但痛苦的是大家的腳都踢在一起，
好痛，原來用腳打架這麼痛！尤其聽見「標旗教練向內壓班隊」時，完全崩潰，好想大喊
「不要壓了我們都要被壓扁了QQ」（心中懷疑一百次；擠著游真的比較安全嗎？）我想教
練們也很辛苦吧。上岸集合後，回頭看同學，幾位鄰兵痛苦灰心的表情是第一次看見，準
備等他們上岸時給予熱情的加油打氣聲，結果就被教練罵了，嗚嗚，教練沒有人性啦。
分組時除了拋繩拋不遠（救不到人，覺得失落）外，救生板和魚雷浮標都很有趣。呂鎮遠
教練看我們穿蛙鞋太慢，傳授了兩動作快速套鞋法，非常實用。午餐時間，11 號分享之
前出差帶回來的奶油曲奇餅（高熱量食物永遠都那麼療癒！）我突然發覺訓練班的日子已
過了一半，此刻，也深覺這場訓練中最難的不只是撐完21天的魔鬼訓練，更還有從今而後
能否好好護住工作、課業、家庭等人生規劃的持久戰，深深佩服所有上班族（拚工作）與
學生族（拚期末）同學們。笑談中，一位宅心仁厚的教練當起大家的小護士，後來發現這
位鄭宏斌教練的長背板、CPR分享都相當有幫助，解說清晰且非常具體，矯正了我們死背
動令、生澀操作中的許多小疏忽。有能力救人真是一項實用且溫柔的技能，不知道水服隊
除了IRB、繩索、救生競賽組外，有沒有醫療組可以加入？
烏來成功湖很清澈，腹地平坦，看來是烤肉的絕佳秘境。然而我們得在這兒練習被激流放
流、攻擊式、防衛式、橋邊垂降和普魯士上升。雖然攀岩也垂降過好幾次了，但其實我總
是很怕高，更尤其害怕墜落時的「擺盪感」，一看到橋下沒有牆面可以踢，連 fall 都不
敢 fall。然而我故作鎮定，心想一定沒人察覺我在冒汗，聽著彭兆嬿教練撫慰人心的鼓
勵，就準備往後倒（內心尖叫）... 此時另一位教練大喊：「等一下，妳太緊張了！」原
來緊繃的神情是藏不住的，我被要求深呼吸，但卡在空中愈久其實愈可怕啊！問教練說等
一下擺盪時會不會撞到柱子，忘了哪位教練說沒關係妳有戴安全帽... 絲毫未能減輕恐懼
。終於往後倒、向下垂降時，雙腳一直黏著柱子沒有往後跳（不想擺盪），差點就要倒栽
蔥，幸好核心快速地把頭和腳撐回常態，垂降過程一切順利。下降的途中，居然能聽見遠
方被放流的男同學們，大聲地唱著水手。我...笑了。
不知會不會有那麼一天，我終於克服懼怕擺盪的心魔。看著同學們努力克服自己的恐懼，
一次次嘗試，也不斷幫彼此加油，好喜歡這樣的時刻。
回到成功湖操作激流放流，其實滿擔憂的（漩渦、被沖走游不上岸等），幸好教練們一直
嚇大家若游不上岸就一路漂回公館，過度誇張反而令人相信自己會好好的（教練們也太可
愛了）。但實際操作時，第一件救生衣綁太緊，完全無法划手，擔心自己被沖走於是依舊
使出吃奶蠻力游抬頭捷，痛到想哭（學到教訓：穿救生衣下水前，必須測試四肢活動空間
啊）。換件救生衣好多了，但攻擊式還是好累，很吃爆發力，依舊每每漂到總教練旁邊才
靠岸，再很累地走回蔡阿嘎旁邊，繼續被林泓宇教練催著入水。幸好過程中還是有些幸福
時刻，譬如防衛式時經過的瀑布好美，仙氣蒸騰。主流與支流相隔幾米就落差極大的水溫
也相當有趣。河訓給予身體的記憶值很大，好想多跑些不同地點實際操作幾次（溪流太可
怕），累積經驗值。
團體放流時，換我們唱水手了......。不知不覺這個週末也畫下句點，回程的路上很開心
，騎著車，像是兜風的一天。
【最後一週與白沙灣】
以前從不敢在水裡張開眼睛，眼睛進水也總是痛得一直揉，撐過一天無蛙鏡日後，卻意外
沒有想像中可怕，不知是不是沒戴隱眼、世界模糊一片帶來的安全感，抑或是自己漸漸成
長了。製作浮具很實用，王杰勳教練傳授的蓋布袋很好笑。游宵夜時，脫掉溼答答的牛仔
褲與襯衫，居然嘗到有如飛翔的快感（其實沒飛過，但彷彿穿蛙鞋一般），很神奇；令人
想起第一次擺脫磚頭教練、裸泳（？）的感覺實在舒爽，立刻高速前進。有束縛才有掙脫
的喜悅，有不自由才能品嘗到自由的甜味，難道這就是束縛令人又愛又恨的原因？
還在狐疑為何要練假人拖帶，就看見教練們集體下水做救生競賽示範，水中滿滿的爆發力
，帥氣指數爆表，好想大喊安可。
回到青年公園，模擬救溺反應的這一晚歷歷如昨。背著池水，只聽見教練們吶喊「好冷」
、「快來救我」，不像溺者反而像阿飄，為數眾多且此起彼落。腦中不斷浮現海上墜機的
景象（空中浩劫特別報告應該加拍一集），幾百人同時溺水想必是很淒涼的場景。還思忖
著，就被吩咐轉身下水。我一心想救溺者上岸，被糾纏與解脫的過程中一面遠離喘氣，卻
也一面在溺者與教練的角色模糊中困惑、不知如何面對（譬如聽見「26號妳在幹嘛快來救
我」時，是溺者還是教練？「妳要潛泳我才不會發現妳啊」時，是溺者還是教練？「妳再
不過來，我就要去追妳囉」時，是溺者還是教練？）好不容易雙手鎖肩拖帶溺者到水道頭
，無法單人起岸的我被指示操作馬蹬式起岸，正要合掌幫教練喊一二三起岸時，被岸上教
練說「反了，當然是教練幫妳起岸啊！」才發現這場角色扮演已經結束。謝謝陳亭妘教練
放我一馬，上岸後從可怕的溺者轉為和藹可親的教練，細心告訴我可以做得更好的地方。
回到集合地坐下，看見同學們啜泣，心情也受到影響；好想回頭看其他同學的操作，可惜
不被允許。筆試時，甯凱翔教練叫大家把眼淚擦乾；考完後，回到水道頭，看見幾位男同
學們受傷或躺在地上，很受衝擊。這天回家，再看一次總教練貼的溺者與救者共溺影片（
記得第一次看時覺得很毛，懷疑是真是假），此刻再看，多了些真實的難受感。
白沙灣，海水又苦又鹹！小黃瓜出場得正是時候（一直期待再次聽見邱冠嘉教練說「現在
操作，吃小黃瓜！」可惜沒第二次。）海水浮力奇強，不用踩水也漂得起來的好處是教練
向內壓班隊時，終於不必和鄰兵打架。海底抓沙令我發覺自己原來無法靠身體感受地心引
力，一旦視野不清，就不知身體是否垂直往下，由於恐懼游太歪被踢到，潛一兩秒就趕快
浮出水面（好想知道有什麼撇步可以讓身體自動定位？）IRB 乘風破浪感覺帥帥的，但不
知為何我一直好怕船體爆炸，至今還不知是哪裡植入的恐懼（電影？）以及翻船了、被鯊
魚或蛇頸龍吃掉等等。
以前在電影裡看見大步跑向海洋的方式（？忘了）總覺得好青春，以為心情雀躍所以腳抬
高高。實際操作才發現其困難，海豚跳也並不浪漫。然而整班同學和教練們一起玩華麗八
段的過程還是很興奮，匍匐前進時我不知聽哪個教練吼叫「26號妳怎麼臉這麼乾淨，都沒
有沙」，乖乖把頭整個埋進沙子裡，沙子鹹鹹的；結果跳進海水前，被同學狂笑 26 號的
臉好誇張哈哈哈，才發現原來只有我照做（大家都不理教練），嗚嗚嗚教練我討厭你～。
這天我們組成了堅強的陣容和教練團PK，負傷（被水母咬傷）應戰的4號凱旋歸來，光芒
萬丈，全班忍不住列隊歡呼。此外，示範人形氣球的教練（？）好厲害，不只充氣逼真，
連漏風都很傳神，甘拜下風。
相信這天很多人都想拿沙子丟總教練，但見他一人落寞坐在沙灘上的背影，只能充滿問號
地遠望。總教練似乎總是在最帥的時刻受傷（救生競賽示範、華麗八段），謝謝你的拚勁
，把大家凝聚在一起。
好佩服25號找橘色水管的能力，也更加證明了要當一個好的救生員，靠的不只體力，還有
沉著、冷靜與觀察力（？） 這一點，也在結訓測驗前一天的救生模擬中獲得印證，沒想
到我只救了半個溺者（側躺的溺者是鄭宏斌教練讓我好生緊張，一直懷疑他頸椎有沒有受
傷，光叫喚和小心輕柔護頸扶腰就用了快一分鐘，CPR一半就時間到...）沒想到先趕走瘋
狂自拍的遊客王怡蓁教練、以及請泳客上岸，暗自檢討。
即使在岸上，每當聽見「停」，已下意識OS「標旗對正，三二一！」但沒想到，就快結訓
了。
【結訓與感謝】
考官秀春和茂盛一出場就給我們正向的激勵，對放鬆很有幫助。於是我潛泳此生最遠，甚
至不小心潛到隔壁水道...。這天踩水也意外輕鬆，慢慢搖櫓手，認真懷疑水裡放了鹽巴
。仰漂三分鐘時，一面爆炸式呼吸，一面回想這21天的情景，明明曾經期待著訓練趕快結
束的，卻希望再多一點點時間。我能夠自救救人了嗎？我是否問心無愧地牢記了每一個重
要的細節？不知為何，想起許多還在的、已不在的熱愛遊山玩水的朋友，思索著愈來愈多
人生的大哉問，幸福與揪心的感受同刻湧現，但仰漂總有停止的時候，就像這篇愈寫愈長
的心得文總該有個結束。
拿到39期學員與教練名冊，看見將近一百位教練的投入...。喧鬧的肯德基沒有所有的面
孔，但若可以，真心地好想謝謝每一個名字。謝謝你們義務付出，讓我們變成有機會自救
救人、更強壯的靈魂。（Btw，第一次看見江維芳教練這麼嗨，努力炒熱氣氛，反差萌！
許多被拱上台的教練，也流露可愛的一面。）我想，倘若未來在人生道路中遇上難關，便
能夠想起這21天每當快撐不下去時，還有力氣正面面對那個有些軟弱的自己，說：
「不要怕，我來救妳了。」
******最後想謝謝幾位印象深刻的鄰兵
27：子晴，領了粉紅帽後我們成為時常練習的夥伴，謝謝妳操作救溺時總不忘問我有沒有
吃水，還在我忘了毛巾的那晚給了我妳的毛巾（好溫暖）。溪河訓那天一起兜風實在太棒
了，期待妳下次再騎單車走一趟。也祝福妳前往夢想中的國度，到時再聽妳說說新故事。
24、25、28、29、30、31：一起聊天打屁實在很紓壓，就算光聽妳們搞笑也很療癒哈哈。
超喜歡若羽的自在，可知妳每天晚點名前五分鐘的歌聲有多療癒，以後還要一起爬岩，然
後一起把華生推下水吧。Vicki 恭喜妳潛泳破二五，那天看妳單人起岸超帥氣的<3。鴻堰
感覺換了泳衣後就馬力上升，好懷念你們家的芭蕉，也期待妳變成辣教練的那天，再教我
們如何佛系游水飛速前進。容萱的喜感我真是太晚發現了，謝謝妳帶給我們無盡笑聲和遐
想，垂降那天真的很為妳開心，關關斬將了。一起吹頭髮的意涵，還有一起補習的育晴，
一起加油打氣的感覺真好。
19、22、33：依恩、筱芸、京穎，我一直默默地向妳們看齊，好喜歡妳們的獨立和堅韌，
下水不囉嗦。從第一天陪伴到結訓的依恩，我們連受傷的時間都好像，然後我已經開始想
像妳拖帶假人的英姿了XD。筱芸，記得妳某天主動出來帶操實在帥氣，語調總是輕柔的妳
其實有著十足的活力。京穎水性真好，河海訓的救溺夥伴，謝謝妳總是讓我很安心。
18、21、23、32： 厲害的妹妹們。致圓、儀玟，看到妳們救溺模擬那天掉下了眼淚，覺
得很心疼，要謝謝致圓認真地和我練解脫法，且總是幫我們訂美味的便當，儀玟也在我某
個晚上金莎掉到地上時，馬上拿出一包餅乾QQ，好吃。沛慈，每次看你跳水或垂降時我都
在心裡用力為你加油，能站上去就是勇氣，很期待妳的下一步。宇柔妳總是笑瞇瞇地、輕
輕鬆鬆完成任務，讓我提醒自己不可懈怠。
17、9：時常救溺背靠背的君威，謝謝你總在游餐時比我先下水，讓我少了些調呼吸的壓
力。炤璞，雖然和你只是偶爾背靠背，但印象深刻當大夥都累到氣若游絲時，你總能宏亮
地跟著教練大喊口令，還會回頭說一聲加油，好好奇這源源不絕的能量哪兒來啊，你的元
氣十足，總提醒了我累掛的時候也務必打起精神。
4、16：沐仁，謝謝你總是分享實用的泳技影片和小撇步給大家，當真受益匪淺，接下來
一起收集高山湖泊吧！誼劭，很喜歡你的真性情和實驗精神，也謝謝你時常分享好物給大
家，還熱情幫絲瓜水湊滿一箱，希望你早日康復，再揪大家一起去採你們的波羅蜜XD。
1、10：最辛苦的學員長和財務長，謝謝你們這段日子的付出。希望接下來的工作順順利
利。
其實還有好多同學，時間太短來不及認識，但很謝謝這段時間的陪伴，很開心我們一起撐
完了！後會有期。
寫於 2019.5.29 臺北（與同學們抱石和吃冰的歡樂夜晚）