上學期我一直在找救生班，九月初我在我們系辦工讀，系辦收到台大救生班的海報，要我將它張貼在我們系上佈告欄上，邊看邊貼覺得好像還不錯，而我也就跟著報名了，但我幾乎對救生班完全沒概念，我報就只是因為想要讓自己有點能力，能夠有更多的專業知識，但我真的不諳水性。入訓測的時候不知道是我幾個月來第一次下水，真的忘記怎麼游泳了，但是我還是使盡的很用力的游了很不ok的捷蛙。第一天就開宗明義的說是軍事化管理，我是個表達反應比較慢，個性比較膽小一點，這樣的訓練方式，真讓我考慮一下，但我真的很想拿到救生證，所以留了下來。
九月二十二日教了四式，潛泳，這對我來說都是完全沒有接觸過的新東西，看教練由示範的每一項，我以為都很簡單輕鬆，誰知一進水裡，我根本是一個完全的溺者，抬頭捷游了10公尺就要休息，抬頭蛙根本從來沒有前進，側泳一出去就沉下去，基本仰我依然在吃水，潛泳，讓我真的發現自己是水澠的後代子孫，要不就是好不容易潛到水底，總覺得快要窒息所以又不爭氣的浮起來了。
九月二十三日，踩水就是踩不起來，喘的跟狗一樣，仰漂真的不知道自己是太胖還是怎樣，就是漂不起來，韻律呼吸沒有韻律感，抽筋處理，在水母漂氣就用光了，連按摩都還來不及。
<游餐>這件事，真的是讓我好想死阿@@，九月二十四日，我已經不知道有多久沒有累成這樣，游了四餐，每一餐我都覺得是我生命的最後一餐，我覺得我游到好像有幻聽了，常常聽到抬頭捷就近水道頭上岸，但是頭一抬起來，看到教練就又繼續乖乖游，我也常常覺得游泳池在動，覺得好像我很努力的游可是怎麼水道頭還是那麼遠，，而這一天我踩底、潛泳沒過，讓我領了四個小禮物，之後我整個累到跪在地上，好沮喪好無助好崩潰，唯有在行事曆上畫一個大叉叉，來提升一點信心，告訴自己又撐過一天了。
九月二十五星期日，經過星期六的洗禮，我每天都抱著今天可能是我生命的最後一天來參加救生班，但令人開心的是，只有半天在水上，我一聽到下午是在教室上課，我就覺得生命無比的美好，下午上CPR的時候，江維芳教練當我的溺者，他問我是否會撐到結訓，我也許是因為下午沒游餐心情很好，也沒有思考的就跟她說我會結訓，有時候撐不下去的時候，就會想到這件事，覺得自己答應別人什麼事就要做到，所以必須要結訓。
這天開始，也就是一個真正的班了。
我覺得生理上的疲憊應該是在第一個星期，接下來的每一天，我想心理上的恐懼會大於生理，雖然有颱風來擾亂我們的行程，讓我們稍微喘口氣，但每日依然惴惴不安的等待著救生班隨時發布的警報。
九月二十九日，到了青年公園泳池，一跳下水那深度著實讓我覺得恐懼
，我很拼命的事著去踩底，發現自己腳太短根本踩不到，抱磚更讓我不知道該怎 麼辦，我恨不得把水道繩綁在自己的身上，還有唱歌，天阿，要我命，踩水都採不好了還要拿歌詞，我一個字也唱不出來，歌詞也被我揉擰，唉呀呀。
九月三十日，我狀況百出，值日要我自我介紹，教練問我為什麼要來參加救生班，事發突然，我突然崩潰，哭著講，我自己也不知道該怎麼辦，我真的沒有辦法控制，雖然邊哭邊講，但我覺得我表達能力好像比以前更進步了，而我在這天之後比以前更專心更容易進入狀況(我覺得啦xd)。
<河訓>問了教練的建議是要租借水母衣還是防寒衣，教練說水母衣，但好夥伴高效率，已幫我租借防寒衣，河訓那天穿著防寒衣雖然很熱，但我真的覺得好輕鬆，無緣無故的飄起來，不管甚麼式都好輕鬆，我一直覺得自己變超強的，後來才知道是防寒衣的神奇力量，下午垂降、激流放生，我都超期待又超害怕的，我原本以為我能夠用華麗的英姿從天而降，沒想到我連跨上水管都有困難，真的不知道自己是有甚麼障礙，激流放生，我是心生畏懼，水好大好湍急，一下去，我的天阿，我真不敢相信自己還在，我竟然有辦法做到。
十月三號，浮具製作，那天要穿牛仔褲和襯衫游泳，我快要瘋掉了，超級難游的，但脫掉後發現游抬頭捷自己就好像是一台快艇，這種神奇力量不知道會幾天出現一次。漸漸的開始慢慢的進入倒數的日子，十月五號，是我覺得整個救生課程最不緊張的一天，可以呼吸新鮮的空氣，覺得好自由，好開心，更令我驚訝的是收到用excel所彙整出來的每個人資料，我真的好感動，很謝謝教練們這麼的用心，我會好好珍藏的。
十月七號救生反應讓我印象深刻，但是我不喜歡。
<海訓>教練建議租借水母衣，心想教練絕對不會害我們的，也想要一探水母衣的力量，誰知，我整個一下水就用生命在游，我使盡的游，卻拼命得落後，我瘋狂的游，不懂為什麼會追不到，我就快掛了，為什麼教練明明就在旁邊，我看起來就快溺死了，怎麼不救我呢?我覺得自己游了好遠好遠，好像要游到日本了，好不容易跟上大家了，又游走，我的天。在海上吃小黃瓜，吃起來特別好吃可口，覺得人間美味阿。最後索性脫掉水母衣，結果被水母螫，真不知道自己租借的意義在哪裡= =
我喜歡下午的IRB課程，覺得好快樂，乘著風，聞著鹹鹹的海水味，真的好愜意。下午的華麗八段和課程，我覺得都好有趣，讓我留下很美好的回憶。
<教練>我很謝謝教練們對我的照顧，雖然你們都很兇，有時候做夢還會夢到你們在吼我的場景，但是你們吼得好辛苦，有時候想要讓教練不要那麼累，但我總是讓教練吼的更累，謝謝星伃總教練，你總是很有耐心的跟我說，還有靜婕教練，你也好好跟我說，還有家萱教練，你也跟我說，還有江維芳教練也是，還有蘇柏翰教練，謝謝教練教我潛泳，我真的有一次潛到25公尺，覺得好開心，還有好多好多的教練，真的很謝謝你們的教導，我真的學到好多。
<鄰兵>謝謝夥伴們，你們總是在我無助的時候安慰我，在我不懂的時候教我，一起發抖一起喝薑茶一起吃飯一起說笑一起互相幫忙一起唱歌一起當救溺一起喝泳池水一起吃小黃瓜和你們在一起真的覺得好快樂，雖然大家游完其實已經很累了，能夠真正放鬆聊天的時間其實也不多，跟你們在一起真的覺得好快樂，我們也總算一起結訓了。謝謝你們。這二十一天我覺得很有意義，謝謝。