經過21天的訓練，在今天終於結訓了。回想當初剛到臺大泳池時，心中猶豫不決，深怕入
訓考不會過，而且在體驗過4天的操練，入班前天又看到許多人離開，一股放棄的念頭浮
現，但又想到既然都可以撐過4天了，十幾天又算什麼呢？都走到這了，還在想放棄這事
，就下決定入班。
訓練第一天，我覺得被騙了
前一天，張弼翔教練給我們小獎勵，其中之一是教練配游，不會罵人也不會發小禮物，只
會指導，我雖然開心，但真的是教練團嗎？果然，今天游餐看到示範教練抱磚，完蛋了，
是磚頭教練，接下來的十幾天要抱磚啊....
河訓
第一次出外訓練，也是我期待已久的一天。操作項目很有趣，有救生板、拋繩袋、橫渡、
垂降……等，由於都是平常不太會使用到或操做到的，所以特別專注。其中，最恐怖的是
垂降，要先爬到在半空中的鋼管，下降還要蹬鋼管，那一瞬間自由落體超怕，怕頭撞到，
又怕下墜，但實在是超好玩。橫渡，是最後操作項目，當時河水湍急，看似危險，其實只
要依照教練所說的姿勢，就可以安全過，但湍急河水加上抬頭捷實在是非常累啊！
海訓
第二次出外訓練，印象最深刻就是華麗八式，沖刺 跨欄式 海豚式 抬頭捷 蒲蒲前進 前
滾 側滾 鴨子走路 折返跑，跑完就要半條命，還要贏總教練，最後又在一躺，快看到天
堂啦！！還有炸蝦，磅式接受海浪沖擊，岸上接受沙擊，超狼狽。但最令人興奮就是九人
P.K.，最終學員不但獲勝，還可以惩罰教練，超爽的
結訓測驗
今天是救生班最後一天，結訓考。之前筆試全員通過，能不能拿到證，就看今天了。結果
，考試官是位和藹可親的老爺爺，而且他還把濳泳從25改成10米，聽到超傻眼，綜合拖帶
也很輕鬆，他還一會矯正我們的姿勢，感覺訓練前4天就把考試項目教完了。最後，當然
就是全員通過啦，我想這是教練團最希望的吧！
臺大班34期 水協3342期 15號 郭彥良在此謝謝總教練 副總團 教練團在這訓練期
間的指導，謝謝