我是17號(四-8)
[寫在前頭]
無數次經過普通、舊體，無數次看到網宣，終於在34期，游好游滿、踩好踩滿、抱好抱滿
結訓了。要說大學四年錯過了8期，大概只是藉口罷了，每學期將近25學分都挺了過去，
卻始終沒有勇氣面對自己的身體、自己的心。這次沒有一絲遲疑、不生一分退意，只為給
自己一個交代，刻一個蛻變的印記。
[入訓測]
在入訓測前自己先測過了時間，當天沒有太緊張的情緒，一雙近視眼+起霧的蛙鏡，朦朧
中身體還沒暖起來就糊里糊塗結束了200公尺入訓測。還記得上岸後坐在後來的27號旁邊
，心中盤算著未來的日子將會是如何，究竟有幾個人能一起走到最後。拿到了四-8的淺藍
泳帽，跌跌撞撞的旅程於是乎展開。
[關於生活]
這些日子以來不知道吃了多少香蕉、巧克力、果凍、紅牛，每天下午三點開始焦躁地啃食
，吃到同學都說研究室都我的香蕉味跟池水味。掉了5公斤，一身傷。
[關於鄰兵]
淺藍帽時期退訓的夥伴就不多說了，除了吃過一次消夜之外，沒能有太多交流感情的時間
，但在決定是否要拿黃帽留下來的moment，看到前後左右的離去，內心還真的頗為淒涼，
真有那種孤身一人的感覺。還記得跟四-9也就是後來的24號很要好，還一起去喝了熱豆漿
，互相打氣，聊了很多關於之後要怎樣撐到結訓的事，之後大家也好不容易讓他星期日下
午決定留下來，之後卻因為身體的傷痛而離開，我就答應他說甚麼也要連他的份一起努力
到結訓。18號真的很不好意思，一職用重量壓制你，辛苦你了，還有常常聽我抱怨身體的
傷痛，不過真的很高興你是我的鄰兵，我真的覺得我們是超有默契的趴呢。16號我真的很
佩服你的毅力，即是再不舒服。15號高中要好好念阿，羨慕你勇健的身體。
[關於游餐]
除了教完救生四式之後，第一次游側泳喝了有點多水、有點小崩潰之外，第一周平日晚餐
、消夜的份量都還能正常消化。第一個周六的四餐，開始有力不從心的感覺，痠痛感開始
蔓延。還沒有照快慢順序排的時候，看著一些比較吃力的學員載浮載沉，卻還是不停地擺
動四肢、大口換氣，我就告訴自己，再累都不能停。和磚頭教練初次見面時，其實也沒有
多想甚麼，直到下了水才了解到哦原來這就是0%體脂率。當天真的是拖著半抽筋的雙腿，
閉著眼睛咬牙拚完側泳最後10公尺的，大概剪腳了20次吧TAT。第二周慢慢習慣了和磚頭
教練吃略為加重份量的晚餐跟消夜，也開始追隨13號與21號的步伐成為3番。第三周游
1200試著不被教練追過，希望消夜時能少抱幾趟磚，一開始還能領先、而後持平、再來氣
力放盡，使用洪荒之力搭配不標準姿勢的結果，我拉傷了左上臂與右大腿，當下真的唯一
一次難過到想哭，氣自己四式游得糟糕、害怕這樣的身體無法結訓，當天還請了唯一一天
而且痛不欲生的陸操。接下來的日子，游餐就伴隨著身體的大小傷痛、林偉博與程凱煜教
練在岸邊的怒吼、冷宣麟教練在水道頭的帥(指)氣(導)，在一天一天的進步當中，學會和
四式與抱磚共處。
[關於動令]
超級不會記東西的ㄚㄚㄚ，更別說用身體記動作了，一整個不協調、忘東忘西，害怕當1
大概就是因為總是無法在教完之後立刻記得動令跟動作吧，CPR更是到了星期天最後總複
習還在被釘，還被林偉博教練講說不要以為這樣也會給你過QQ，每當要綜合複習前，研究
室同學就被我拉著操作解脫法代人法等等，到水操的時候還是一直被教練糾正真的好喪氣
阿，所幸隨著一再的練習慢慢漸入佳境。
[關於唱歌]
一張不能弄濕的歌詞紙、教練領唱幾遍、水操時唱幾遍，隔天記起來要考試，當時真的是
白眼翻到後腦勺XD。每天都通勤配水手，看paper配水手，寫作業配b612，真的唱歌通歌
的樂趣都沒了，直到河訓海訓的時候大家自發地唱著這幾首歌，才發現原來是它們將整個
班隊凝聚在一起，教會我們風雨中這點痛不算甚麼。
[關於教練們]
最喜(敬)歡(愛)葉孟軒教練了，還記得第一個週六去台科泳池，下午拖著疲憊的身體、吃
力的踩水與超級不熟的解脫法在水中掙扎，當時教練一直詰問下一動是甚麼，「錯!重來!
剛不是教過了嗎?這樣還想結訓啊?!」在旁邊的轟炸到直接超越程凱煜教練成為當時我最
害怕的教練。從此我都拉著朋友練習，一開始只是想著不要再被罵，後來有一次被說「很
好」，我才開始相信自己可以做得更好。到後來的救溺反應，跟教練搭配雖然超級恐怖，
一波三折才終於起了岸。教練第一次用溫柔的那種口氣分析剛剛做的那些好那些缺失，讓
我覺得對教練的感覺從害怕到擔心到安心，就好像這20天的寫照，影響我最多。小酒窩唱
的不太動聽還請見諒XD。
最討厭劉忠銓教練了，去碧潭路上放林俊傑跟梁靜茹的歌，害我想聽又不敢放鬆聽，還差
點忘記水手的歌詞= =
其實我還蠻喜歡張弼翔教練的，雖然很多人討厭的理由都是因為溫柔磚頭教練事件而心碎
掉滿地。但聽教練講解，突然有種「嗯，聽起來還好，我應該也能辦到」的感覺。
想特別感謝黃華揚教練在我沒有溺者的時候讓我多了一倍的練習量，雖然可能沒拖帶好或
是動作很慢讓你不舒服，但你都還是很耐心溫和的不厭其煩教我。還有陳田富教練讓我覺
得沒有被放棄，聽教練的訣竅多練習，我也真的可以學會跨步事入水。
每天最期待的事是總教練的講話，在一陣叫罵與緊張的情緒還有低落的士氣過後，一段鼓
勵大家的話，在細雨微冷中，就好像溫暖心脾的薑湯。
不要因為我自介寫很認真就一直釘我嘛QQ
[together]
有一首歌想分享給大家，就像這20天的寫照
有時候勇氣來自最大的膽怯~有時候成長來自最難的考驗
金黃色的汗水 感動時的眼淚~我只想與你一起暢快的乾杯
有時候鬥志來自分享的喜悅~有時候力量來自共同的傷悲
我面對全世界 也不會想後退~因為我知道我的伙伴永遠在我身邊
Together我們一起走向遠方的終點~在我們倒下以前 燃燒所有熱血
失敗肩並肩 榮耀肩並肩~擁抱我們一起走過的一切
有時候鬥志來自分享的感覺~有時候力量來自共同的傷悲
我面對全世界 也不會想後退~真正的伙伴就算不說感謝也能了解
Together我們一起走向未知的明天~在勝利到來以前 站在同一陣線
危險肩並肩 喜悅肩並肩~擁抱我們一起走過的一切
https://www.youtube.com/watch?v=ziEfE5yBJuc
[給自己]
有一陣子，覺得世上所有事物都是可有可無，遇到困難就想逃避、想放棄，甚至旁人問起
晚上要去幹嘛時，還不敢說是參加救生班。總算是給了自己一個交代，告訴自己，你可以的。