緣起
大一時的自己熱愛路跑，那是一種逃離人群的跑，為了讓自己冥想與放空的跑，林義
傑曾寫道：”而當你停下腳步的時候，界線就畫在腳尖。”這句話支持著我，因此短時間
內我快速突破里程，邁向人生初全馬也獲了些獎。欠缺完整訓練的我，卻也很快地右腳得
了跑步膝，讓自己不得不停下。一股不甘心和惆悵，讓我重拾了荒廢多年的游泳，很幸運
地在大一下選上的林謙如老師的泳中，然後在某天傍晚的室外池，與25期台大救生班邂逅
。
對我來說，跑步和游泳是多麼神似地寂寞，可以不需呼朋引伴就出發，過程中都是與
自己對話，以堅毅鞭策自己突破。孤單的人總是期待人群，所以我在馬場認識許多跑友，
也對救生班產生了一樣的情愫，交雜著羨慕與期待。
往後的兩年，課業、實驗、感情讓我放下了運動，隨著升大四的暑假過去，突然一切
都告了一個段落… 於是我來到救生班，找回自己最初的答案。
入訓測
由於暑假在加州度過，入訓測當天還帶著些許時差，更別提上次游泳是多久以前的事
。錯過兩場說明會(聽說完全是賺人熱淚、引人熱血的直銷佈道大會啊XDD)的我就這麼闖
進了熟悉的舊體泳池，卻是很不熟悉的身體狀況。我一直以為自己會被刷掉，而且游完
100m的急促呼吸與痠痛，我驚覺體能比想像中的要差太多了。連下定決心的事都退在第一
步，我還能逃去哪？
序曲
前三天真的是最難熬的，即便不是最硬的菜單，也是最遜的體能。每天結束游餐後都
在懷疑著自己、恐懼著下一餐，硬著頭皮下水，被罵得狗血淋頭還是在拼命掙扎，再狼狽
上岸後，讓晚餐迎來消夜… 吃水嗆水已經是稀鬆平常，平常會在水道頭咳個半天，如今
已經習慣就這麼把鼻腔裡的水吸進去。身體開始出現變化，上臂肌群快速地結實，皮膚在
第一個週六快速地曬黑、曬傷。當時的自己很投機，總是和人聊天說要約在慶功宴再會，
偷偷讓自己有走不掉的理由，結果看著周遭臨兵快速從86員銳減到40員，心想不會是自己
帶衰吧… 然後在滂沱的雨中從總教練手中接下黃泳帽，那一刻我只想到，都已經知道是
賊船了，怎麼還不想走啊？恍神啊！
曾經自己在面對新環境時失控，於是，這一次，這就是我意料之外的新環境，我要習
慣它，再多意外再多難關，我都要把它走完。
授課
接下來的每一天就像夢一樣一幕一幕掃過，琳瑯滿目的授課內容，和總是超出能力所
及的游餐，把課程表當饅頭數，今天劃去還有明天，昨天的東西才不熟，今天就出現在水
操中，今天的東西還陌生，明天卻又是新的內容… 無泳鏡日與著衣游泳也讓人深刻體會
，那種疲憊與沉重，實在讓人絕望。然後，日漸和臨兵產生同袍默契，在這邊特別感謝32
號任大叔，若沒有台大救生班，也不會有這筆忘年之交吧！就約好了哪天存夠錢再讓你帶
咱們去聖湖划船 (?)
松山深池、新店溪
然後，在第十天，明知右膝已經開始不堪負荷而就醫，卻拉傷了左腳脛骨前肌，使我
一瞬間變成全班的吊車尾，疼痛一度讓我畏懼著不得不退訓。但咬著牙下水，亦或在岸邊
不甘心地做著陸操，成為不斷報備、麻煩教練的傢伙，我還是記得小黑、蟹蟳、Henry
Sio三位教練告訴我的：”健康最重要，但你還有很多天要撐。”於是一邊等著隔週復健
、也一邊把剛休息復原的肌肉再操用。碧潭長泳的冷冽與混濁的水，抬不起的臂膀，臨兵
與戒護教練的鼓舞歷歷在目。而下午精彩的溪訓，如今自己回想起來卻都帶著腳痛，沒能
好好享受其中的樂趣，實在相當可惜。
白沙灣
就這樣成為不能抱磚、拖帶會讓溺者吃水的吊車尾後，看著臨兵日益健壯，而我每天
只能勉強維持在同一個水平，冰敷、電療、止痛藥、護具、貼紮，然後還是咬牙，參加了
熱血唱歌的校園長跑，然後再一跛一跛地會心一笑，直到遇到今年大風大浪的白沙灣…
。被迫取消的長泳和IRB，又添了一分遺憾，但無論如何，救生不但有三大原則，更要注
重自身安全，在我被編入唯一一組下水拖帶救溺的學員後，深深地被大海震懾，當我扮演
溺者出海後，我真正感覺自己是個溺者，甚至被沖到戒護教練外，隨後讓32號一同回岸，
卻是救溺同心也怎麼游都游不起來，已經強迫自己踢著最痛的蛙鞋打水，還是看著岸離我
們越來越遠，所幸後來幾波大浪打來，甚至把我沖到前方拖著救者，一番掙扎才喘著踩到
沙灘，上岸後仍久久不能自己。
結訓考
就這樣從海邊帶回了感冒，咳著頭痛著肌肉無力著肌腱發炎著，還是迎向了結訓測，
緊張與不安充斥著全身，曾經有把握的潛泳如今不知還維持多少，左腳的狀態讓我難以自
信，但一眨眼間，各個項目如同教練所說的一般考出，而體能也還可以應付，綜合拖帶（
正面接近>摟胸帶人>抓腕解脫>馬鐙式起岸）、CPR、潛泳、救生四式、剪式踩水、仰漂、
自救法、韻律呼吸、再幾個解脫法，都是上課強調的內容，考完之後也心裡有個底，台大
救生班的操練名不虛傳外，也是著實讓人放心。
曾經，我以為自己會在旅程的終點找到答案，如今，我只找到了新的起點、新的旅程
。很高興自己在大四終於加入水服大家庭，卻也遺憾只剩大四寥寥數月。二十天的成年禮
，每天的糾結與自我砥礪，如今只化為一抹淡淡的微笑，每當未來面臨困境，憶起自己遠
比想像的堅強。
溪訓
只能說，實在太歡樂了。不去，真的會後悔：）
由於自己結訓後沒能有時間寫卡片，在此一併補上：
黃敬廷總教練，謝謝你總是最適時地給我們打氣，你的話語帶來的力量，是我走下去、更
是我要求自己的一大動力，謝謝你！
楊世銘教練，除了會很多技巧外（還有男神般的歌喉!?），給人安定的力量是你的一大特
色。特別謝謝你在垂降時突如其來地採訪，讓我真的說出了實話，也隨即後悔修正了自己
的想法，如今的我學會等人，而不是讓人等我。
劉明矗教練，謝謝你總是在岸上悉心指導，雖然我的改善總是有限，好像每次都讓你差不
多的東西，由衷覺得讓你感到朽木不可雕，但每次看到水道頭把我喊停的人是你，都讓人
莫名地鬆了一口氣，謝謝你！
陳泓任教練，當我們對到眼時，我坦白，我想到的是，你怎麼還在這啊！不過現在我更想
在IRB訓再碰頭，到時見！
蕭晉亨教練，雖然你在後期才出現，不過我的腳傷真的是受你照顧了，沒有你的警語我大
概會繼續勉強自己到退訓吧，還有你神奇的柔軟度跟酒量XD
冷宣麟教練，我們的緣分真的很奇妙，若要從彼此的生活中找些話題來聊還真聊不起來，
但碰在一塊就是有種熟悉感，從大一聊起賽事，空白了兩年後還是依舊記得彼此，總是意
外相逢猶是一番感動啊！
鄭安琪教練，原來我們的生活如此接近，院系上的水運同好總是零散各處，真的好生難能
可貴呀！還請學姊多多指教了！
蟹蟳教練，雖然無脊椎動物學修得很糟，甲殼綱的分類尤其讓人想捏爆橘子，但仍然不減
你其實兇不起來事實，感謝你這段時間的硬ㄍㄧㄥ！
王仁卯教練，你的指導總是十分獨到，希望以後還有機會讓你雕泳技！
李羽浩教練，知道你只有18歲和救生班其實一點關係都沒有，反而更加佩服你的技巧和羨
慕你還有四年。不過真正讓我印象深刻的或許是你的文字，你我應該都經歷過些什麼，或
許不會是暢聊的朋友，但應該會透過彼此的文字晤首。
李秉洋教練，有機會再約跑馬吧！
梵雅戈教練，以後開西班牙專班如何？
林偉博教練，DAMN!!!! 我拖稿了！！！ 我睡著了啊啊啊啊啊！！！！！！
獻給教練團，謝謝你／妳們，很多教練還沒提到，是不敢褻瀆而不是沒有印象XD，訓練的
過程和菜單都看得出教練團細心的安排，以及對紀律不鬆懈地要求，我的受傷帶來了很多
額外的麻煩，真的謝謝教練團的照顧了，謝謝！！
總地再向教練團和臨兵致敬道謝，沒有你們沒有今天的我...
看著其他人的心得文，又憶起很多沒能寫下的事，就讓時間慢慢整理讓它烙在腦海吧:)
(花了兩小時打了兩千字之後複製貼上，這下可好... 這一篇文章值 22 Ptt幣?? \=皿=/+)