[心得] 上班族2022 Aug便當分享

作者: firemoon (noomerif)   2022-10-21 20:26:20
自從換了對開冰箱後,身心靈都覺得被滿足了,連做菜都更有動力了(喂)
底下是八月便當菜與偶爾出沒的試聞員,圖略多
8/1。九層塔烘鵝蛋/檸檬椒鹽炒苦瓜/炒蠔油蝦仁芥蘭
https://i.imgur.com/brDRRQk.jpg
8/2。山苦瓜炒豬肉片/杏鮑菇炒水蓮
https://i.imgur.com/xczai0B.jpg
8/4。蒜炒水蓮/蔥爆杏鮑菇豬肉片
https://i.imgur.com/9WllqKY.jpg
8/5。鹹蛋炒苦瓜/辣炒蘆筍蝦仁
https://i.imgur.com/yrObC9w.jpg
8/8。好市多買的德國豬腳/川燙青花菜/蒜炒龍鬚菜
https://i.imgur.com/uXrjfbK.jpg
8/9。打拋醬炒蛤蜊糯米椒/川燙龍鬚菜佐和風醬
https://i.imgur.com/kuYJRV4.jpg
8/10。臘肉炒番茄/蒜炒龍鬚菜
https://i.imgur.com/yZOmfwC.jpg
8/12。好市多買的冷凍滷豬排/川燙青花菜
https://i.imgur.com/Mobjx5T.jpg
8/15。糯米椒炒臘肉豆干丁/蒜炒油菜
https://i.imgur.com/yXExzEK.jpg
8/16。塔香番茄炒豬肉/絲瓜蛤蜊
https://i.imgur.com/nSoSgwv.jpg
8/17。豬肉豆干糯米椒炒花椰菜米/川燙青花菜
https://i.imgur.com/ugcQrU4.jpg
8/18。辣炒糯米椒蛤蜊/九層塔粉漿蛋餅/川燙黃豆芽
https://i.imgur.com/gmpGP5G.jpg
8/22。枸杞炒絲瓜/雪白菇炒蘆筍蝦仁
https://i.imgur.com/5mDfTEo.jpg
8/23。好市多買的冷凍日式炸豬排/椒鹽糯米椒炒豆乾
https://i.imgur.com/GYe0GyN.jpg
8/25。香煎泰式酸辣雞排/清炒黑葉小白菜/檸檬椒鹽炒杏鮑菇豆干
https://i.imgur.com/LOpb90b.jpg
8/26。櫻花蝦炒絲瓜/韓式蜜汁烤肉醬炒鴻禧菇雞肉丁
https://i.imgur.com/Sl7QKWO.jpg
8/29。明太子美乃滋拌麵/蔥燒蜜汁板豆腐/甜不辣炒韭菜
https://i.imgur.com/syFWKBx.jpg
8/30。起司玉子燒/清炒小白菜/明太子QB美乃滋烤山藥
https://i.imgur.com/89tdrrM.jpg
8/31。魚香茄子/韭菜炒黃豆芽
https://i.imgur.com/tmDrvu5.jpg
IG有貓、有緩慢週更便當,歡迎來跟貓玩:)
https://www.instagram.com/syc_20_/
作者: bryantjet (浪紫輕楓)   2022-10-21 20:52:00
推盡責的試聞員
作者: BITMajo (BITMajo)   2022-10-21 21:09:00
這毅力,厲害
作者: ga86041 (Vetiver)   2022-10-21 21:14:00
每一期便當都漂亮 也推便當稽查員!
作者: bryantjet (浪紫輕楓)   2022-10-21 12:52:00
推盡責的試聞員
作者: BITMajo (BITMajo)   2022-10-21 13:09:00
這毅力,厲害
作者: ga86041 (Vetiver)   2022-10-21 13:14:00
每一期便當都漂亮 也推便當稽查員!
作者: gina29 (橘啾)   2022-10-21 18:32:00
求試菜員正面照!!
作者: parisya (大頭)   2022-10-21 18:47:00
便當真的都好美啊!
作者: silkcotton (一枝白)   2022-10-21 18:47:00
想問,蛤蜊是一次煮好再分裝,還是每次都要處理吐沙?好多天都有蛤蜊哦!
作者: firemoon (noomerif)   2022-10-21 19:04:00
一次吐沙完成後,把鹽水瀝乾,然後裝到乾淨的盒裡不用密閉,放在冰箱冷藏,它們可以活個兩三天
作者: geniusw (silence)   2022-10-21 22:58:00
期待
作者: emmaloa (Thank U ♥My Luv)   2022-10-22 10:09:00
玉子燒不像,像蛋皮捲
作者: llto (我家有塊地)   2022-10-22 11:45:00
推~~
作者: catherine213 (Catherine)   2022-10-22 21:14:00
配色很好看耶
作者: grace00912 (綠霬)   2022-10-23 00:39:00
推推 看起來好好吃
作者: chelseamiyu (未央)   2022-10-23 23:18:00
感謝分享 看起來好好吃喔
作者: mj316 (和你一直開心)   2022-10-24 00:03:00
謝謝分享,好讚
作者: casio0406 (casio0406)   2022-10-24 07:58:00
你的便當會微波嗎?還是吃冷的葉菜類好像都不適合微波加熱,很容易老掉
作者: firemoon (noomerif)   2022-10-24 21:18:00
葉菜難免會變老,在煮的時候可以拿捏熟度,稍微斷生後拌炒幾秒後就起鍋吹涼等待裝盒,用微波的好處是蔬菜不發黃或多種菜色味道混合,微波時間要稍微控制避免過度加熱,我的飯量大概都800w微波2.5min而已,偶爾才會超過3min
作者: eliha (鴕鳥人生)   2022-10-26 18:53:00
好奇鵝蛋去哪裡取得啊?
作者: firemoon (noomerif)   2022-10-27 22:03:00
剛好朋友家有養鵝,偶爾能分到幾顆。平常要買大概要去傳統市場找蛋商打聽了
作者: ks802ccc (circcuss)   2022-11-08 12:50:00
這太專業,看起來超讚

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