前陣子很愛去北車地下街的印尼自助餐吃咖哩,有一道咖哩裡面有神奇的植物,近來才知
道原來那是尚未成熟的波羅蜜,並發現東南亞超市有賣冷凍的未成熟波羅蜜,於是買回家
煮煮看,成果還不錯吃,推薦給想換換口味的大家
熟波羅蜜是黃色的,未成熟的波羅蜜算是青灰色or肉色的(看國外的罐頭顏色),兩者口
感差很多,但未成熟的波羅蜜煮成咖哩真心好吃!
材料:
冷凍青波羅蜜一包(500g)
椰漿200ml
丁香一顆
檸檬葉2片
月桂葉2片
香茅一根
蒜頭3瓣
紅蔥頭6瓣
辣椒2根
南薑2片
薑一小截
石栗1顆
綠豆蔻3顆
薑黃一匙
胡椒適量
鹽適量
糖適量
作法:
1. 香茅切小片、青波羅蜜解凍後切成小塊
2. 將蒜頭、紅蔥頭、辣椒、南薑、薑、石栗、綠豆蔻、薑黃用食物調理機或石臼搗成泥
3. 用油炒咖哩醬,並加入丁香、檸檬葉、月桂葉、香茅,炒到紅蔥頭熟、散發香氣,醬料
差不多變色,把青波羅蜜丟下去翻炒,並加入椰漿與適量的水,並放入鹽、糖、胡椒
4.悶煮至波羅蜜被煮熟、入味,即可起鍋
p.s.糖非常重要,沒放之前覺得味道頗怪,放了以後味道就對了,這是一道偏甜的咖哩
下次還想試試看印度口味的波羅蜜咖哩,實在是很棒的蔬食食材!