[食譜] 孤獨美食家之 韭菜蛋

作者: fubaby (阿咪)   2019-03-25 04:01:19
**圖文皆有之部落格版:
http://www.fubabytw.com/2019/03/blog-post_66.html
如果有人也喜歡看孤獨美食家的話,有看第七季的人應該知道這道料理,
看的時候老公說想吃看看這模樣比較特別的韭菜蛋,
就稍微的仿造一番,調味上有點不同,我會說明。
喔,這道韭菜蛋跟我們一般印象中的韭菜炒蛋是不一樣的,
一般講到韭菜炒蛋會是韭菜跟蛋一起拌炒,混合的,
可是這個韭菜蛋則是韭菜跟蛋分開來,兩種食材特色都很強烈.. XD
材料:(我用的份量)
雞蛋 3個
韭菜 1大把
豬肉片 1盒
調味:(每個人口味不同就請隨喜好)
醬油
味醂
米酒
胡椒粉
辣椒
蒜末
**附註:
影片裡的韭菜豬肉炒得比較溼,除了醬料看起來還有加蠔油外,應該有加一點水(或高湯
),有點湯汁搭配煎蛋應該會比較優,建議是做有湯汁的,
然後辣椒蒜末是我個人喜好添加,不想加的也是ok。
作法:
1. 處理食材,韭菜洗淨、切段;雞蛋加入鹽、白胡椒、一點點水打散,備用。
2. 熱鍋,放入豬肉片下去煎到焦香後再放入蒜末辣椒、韭菜梗(比較硬的部份)炒香後
,接著用米酒、醬油、味醂、胡椒粉調味,最後加入剩餘的韭菜炒到軟就可以盛起。
我先炒豬肉是因為豬肉需要一點時間煮熟、韭菜容易熟透,所以先料理豬肉,避免韭菜炒
到太軟爛沒口感。
之後韭菜梗也一樣先跟辣椒蒜末一起先炒,畢竟這需要花一點時間才熟的,
辣椒蒜末是我自己的喜好,影片中是沒看到有加。
炒到韭菜稍微煮軟就可以盛盤,備用。
3. 熱鍋,油可能要稍微加多一點點,因為雞蛋還蠻吃油的,等油熱後就把調好味道的蛋
汁放入,煎熟後鋪在炒好的韭菜豬肉上即可。
蛋汁裡加一點水能讓蛋包吃起來水嫩些。
重點:
我炒的比較乾,會覺得蛋跟韭菜就沒有什麼連結,所以才會說需要弄點醬汁,若
是有點湯汁在,沾裹在蛋包上風味就會比較融合。
這料理其實很簡單、而且還蠻營養的(雞蛋、豬肉除了蛋白質外,維生素也豐富),有機
會不妨試看看囉~
簡單的分享。
作者: yuenru (有挑戰很好呀)   2019-03-25 19:40:00
食量好小喔話說 今天也煮了 韭菜炒蛋!巧
作者: kaihon (遇心與誠)   2019-03-27 11:37:00
真的有年紀後,澱粉就相對少了@@"
作者: kennethlin   2019-03-31 11:02:00
有看有推

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